やーばーいー
バイトばっかや~~
う~~
痩せるから良いけど~~
 
だってね、
飲みほ+食べほ
焼き肉食べほ
焼き肉食べほ
って行ったわけよ(T_T)
確実に太ったわね~
 
そして今日!菓子ぱ!
明日!呑みほ行く!
 
うわ~、やーばーいー
 
けど冬休みのバイトで
痩せまーす
そろそろ本気モード
 
23日 バイト7~14
そっから教習申し込み行って
17~21バイト
 
24日 終業式行って
終わったらそっこーバイト
 
25日 7~13バイト
17~21バイト
 
26日 朝は???
18~21バイト
↑多分朝もバイトやろーな!
 
教習行くようになったら
バイトとバイトの間の時間に
行くから食べる時間減る~
 
胃小さくなれ~~
 
2月の短期バイトも採用
されたら行くし専門行くまで
多忙人です
遊ぶ暇とか今りあるにない!
遊ぶのも明日で終わり!
 
いっぱい稼ぐし痩せるぞ~
うん、良い目標!!!
 
 

生姜は温感がでます。
やから生姜マッサージをする
生姜マッサージジェルを
購入しましたー
¥880やったしお得~

お風呂でやったんだけど
塗った瞬間…熱い!
流す時…超熱い!

やけど肌が引き締まった
気がしたよ!

生理終わったらマッサージも
続けて~それにいつもしてた
腹筋20回 尻上げ30回
空中自転車100回
しま~す(^O^)/

生理中は痩せ期だけど
運動できないから嫌だ~

早く生理終わってダイエット
がんばろーと*



朝 トースト
目玉焼きの白身の部分
豆乳麦芽コーヒー1杯

昼 スーパーカップアイス
抹茶味

夜 鍋(お肉.もやし.豆腐)

間食 チョコ菓子

昼がなくってアイスだった
から間食しちゃった←
けど生理きたし痩せ期~

この痩せ期活用しよ★

食べに行く約束いっぱい
あるからね~!

マッサージもしたよ!