がしかし、すでにスケジュールが被っている…。
迫って来て、調整も可能かとトレーニングを再開。
昨年の7月より、筋トレを中心に 行なってきたが、
3月の初スノボで、肩周辺の筋肉＆靭帯を痛めたことから、
かなり軽めのトレしかやっていない状況から一転です。
まずは、毎朝の有酸素運動を復活。
近所の野川沿いを１時間ほどウォーキング＆ダッシュで、
汗だくに。
やはり、水と緑の多いこのコースは、最高です。
浅瀬に鯉や川鳥の姿も見えます。
東京ですが、こんな自然もあふれる武蔵野はイオン効果も抜群なんです。