東洋医学では、イライラしやすい、カーっとしやすい方は『気が上りやすい性質』と診断し、様々な症状を引き起こすといわれています。自律神経失調症もそのタイプが多いですね。
『気』とは、目に見えないものなんですが、生活している上で皆さん何気なく感じているんですね。ストレスで感じるイライラは、その典型です。
そして、気が上りやすい方は、手足が冷えら足腰に力が入りにくく、浮腫やダルさ、立ちくらみも度々あります。
そして、症状は全て肩から上に出るのも特徴です。
頭痛、めまい、耳鳴り、口内炎、肩首こり、抜け毛、目の結膜炎、ニキビ 、歯ぎしり、
これらは、全て気が上りやすい方に特徴的な症状です。
では、どうすればいいのでしょうか。
気が上りやすい方（イライラ、考え込みやすい方）は、熱も一緒に上に頭に上がるため、この熱を抑える必要があります。
首から後頭部をアイスノンで冷やす事で気を下ろす事ができます。30分時間を決めてです。
そして、大事なのが足を温めること。
特にここを温めることをお勧めします。
最近、疲れて上記のような症状が出る方は、お試し下さい。
