症状が改善する人としない人の大きな違いは一つ

当院では、自律神経専門の美容鍼サロンですが、自律神経やお顔のお悩みだけでなく、

その他の身体のコンプレックス、鬱やパニック障害、数年悩んでいた めまいや、肩•腰の辛い痛みなど様々な方が来られます。

またその悩みを解決するために決して安くはない料金をいただいております。

料金の理由は技術的なところもありますが、それだけコチラも真剣に向き合わせていただく！（一方的😅）という理由もあります。

訴えて来られる方は重症度はそれぞれです。

ですが、大きい小さいに関わらず、症状がとれる人ととれない人には大きな違いがあります。

それは、至ってシンプル

継続して通院をできているかどうかです。

シンプルなんですが、これが意外と難しいんですね。

しかし、とても大事！！

これができている方は、必ず良くなっています！これは断言します✨

しかし、通院できない理由はそれなりの理由があったり都合がつかないというのもあるとは思うんです。

しかし、来ようと思ったら、治そうと思っているなら、そういう方はどのような都合でも来てくれるんですね💡

あっ、本当に来れない方もおられますよ。

僕も今まで10年間で延べ2万人の治療に携わってきましたが、共通するのは本当にここ！

継続です💡

一生来て欲しいと言っているわけではないんです。短期で治して卒業される方も多くおられます。というか、それが一番ですから✨

症状を落ち着かせたい、そして症状をなくして目標へ向かいたい！

そう思うのでしたら、来れない理由は置いといてまず行動して下さい

行動とは、治療に来る、 LINEで相談するです。あっ、インスタフォローしてみるもそうです💡笑

治ればいいなぁ、ではなく治すんです✨

継続すること！皆様はできているでしょうか？

昼寝はできるが、夜は眠れない方へやってみて欲しい事

不眠症で悩む方へ

眠れないって本当に辛い

私も学生時代、ずっと不眠でした

3時間以上目を瞑っているのが当たり前なので、眠る事が嫌で仕方ありませんでした

しかし、今思うと当時めっちゃ悩んでいた自分がやってみて良かった事が、今患者さんにお伝えして喜んでもらえる事がたくさんあるんですね

人生わからないものです😁

以下、本文👇

夜なかなか寝つきにくい方は、昼寝ができる方が意外と多いんです。

夜になると、寝よう！寝よう！と思うので、どんどん眠れなくなってしまうんですね。

そういう方は、是非こんな風に考え方を変えてみると眠れることがあります。

『30分後ぐらいに起きよーっと！』

と昼寝をする時のように思うんです。

これをするだけで、眠れる事がありますので是非お試しください。

満たしているのは、お腹ではなく脳みそ 暴飲暴食

食欲の秋ですね。

動物でいえば、寒さに備えて脂肪を蓄えるために食べ物をたくさんとりますが、

人間でもそれが自然な事なんですね。

いつもより必要以上に取ってしまいがちなんですが、『胃腸』のためを思うと少し抑えてあげるのがいいかと…

人が食べたいと思うのは、お腹が減る以外では、ストレスでイライラしてしまっている時なんですね。

甘いものを食べて、辛いものを食べて、冷たいものも〜と、至福の時間ではあるものの、実は満たされているのは、胃袋ではなく脳みそなんです。

脳には、ストレスを感じると減ってしまうホルモンがあります。そのホルモンを補うために『食欲』で『快感』を得ようとするんですね。

しかし、脳は気持ちよく満たされても、胃腸のほうは、疲労困ぱい。

長い目てみると、自律神経を乱すきっかけになるので、『ホルモンバランスの乱れ』『気分の不安定』『便秘や消化不良』を起こしかねないんですね。

たくさん食べたい気持ちもわかりますが、ふと立ち止まって、胃腸のことを思ってあげて下さい😌

10食べていたものを9〜8に減らしてみるだけでも変わりますよ。

ご相談は、下記まで

https://www.michishita-am.com

自律神経専門の鍼灸院 | 鍼灸サロンＮＯＴＯ　大阪 都島区 京橋