前回までは食事療法について述べてきました。
食事によるダイエットは、内臓脂肪と皮下脂肪の両方に効きますし、全身のサイズダウンや体重減少となります。
そして、糖質制限をご紹介したのですが、実行するのが難しい時や、ついつい食べちゃう時もありますよね。ダイエットはいかにストレスなく続けるかが大切なので、そのような時もあっていいと思います。
また、若い女性においては、あまりストイックに糖質制限を行うと、妊娠率が下がるという報告もあるため、妊娠可能年齢の方は(男性も含め)ある程度の糖質は必要とも考えられます。もちろん取りすぎはダメですけどね！
食事療法がダイエットの基本ですが、それだけでは難しい時、頼れるのがダイエットを補助してくれる薬です。
あくまでも薬ですので、しっかりとした医療機関でカウンセリングを受け、内服方法や副作用についても説明を受けた上で内服して下さい。
私の勤めている、湘南美容クリニックでもダイエット外来があり、いくつかのダイエット内服薬を処方してます。初回時には採血を行い、腎機能、肝機能、血糖値などを必ずチェックします。そしてカウンセリングにより健康状態をしっかり把握する事で、ベストな治療法を提案していきます。
また、湘南美容クリニックでは遺伝子検査も行なっております。これは口腔粘膜を採取するだけで完了する簡単なもので、約1か月後にどのような食べ物で太りやすいか、どんな運動が適しているのかなど細かい結果が届きます。ライフスタイルに合わせた提案書も付いてきますし、遺伝子は一生変わることないので、一生に一度の検査で良い事もあって、非常におススメです。
では、湘南美容クリニックで処方されている薬について紹介していきたいと思います。
＜漢方＞
防風通聖散・・・腹部に皮下脂肪が多く肥満傾向の人の浮腫みや便秘を改善する。
防已黄耆湯・・・水太り体質の人の、汗が多い、浮腫む、疲れやすいといった症状を改善する。比較的体力のない方や更年期の方にオススメ。
＜内服薬＞
BBXダイエットサプリ・・・食欲を抑制する。食前30前に服用する。また、摂取カロリーを50%カットする。タイFDA 認可。
サレノックス・・・食欲を抑制する。食前に服用。
ゼチーア・・・脂質吸収を抑制する。朝食後30分以内に服用する。
アカルボース・・・糖質吸収を抑制する。食前に服用。
それぞれの方に最も適したものを処方していきますので、気になった方は是非カウンセリングを受けにきてみて下さい！
次回は最新の痩身マシーンについて紹介していきたいと思います。
痩身技術はこんなにも進んでいるんです！
食事療法だけではなかなか痩せられない方、部分痩せがしたい方は是非読んでみて下さい。