私の「愛しています」は場違いだった!!自己受容でやり直す愛の奇跡 -6ページ目
こんにちは。SAYAKA自己受容心理学×YUKIです。
私は今TC療法という、
副作用がけっこうキツい抗がん剤治療に、
チャレンジしています
ダルさや、吐き気。
手足のしびれ。
そして。
毛が抜ける!!
これ、けっこうな打撃ある。
女性にとって髪の毛はやっぱり大事。
でもね。
今回は決めてた
（抗がん剤はセカンドチャレンジ）
どんな自分も愛するって。
今朝髪がごそっと抜けたけど。
お風呂で抱きしめたよね。
自分のこと。
大丈夫だよ。
辛いね。
どんな私でも愛してるよ。
ちょっと涙出た。
でも、すぐに切り替え出来た。
私すごい
自分が自分に絶大な信頼を置いたら。
他人から奪うことが減る。
悲劇のヒロインにならないからだ!!
そこでうだうだしてたら、
誰かが幸せにしてくれると思ってた。
違うよね。
自分が自分を愛して。
そこがスタートライン。
自己受容学んで。
以前の自分とは、変わって来たな〜と、
思いました♡
こんにちは。
今日は通院日でした。
というのも、
ちょうど5年前、
息子を妊娠中に卵巣がんが見つかり。
そこから、再発転移を繰り返し。
絶賛治療中です!!
ステージ
フォー
フォー
でもね、
病気が無かったら、
さやかさんに出会えなかった。
術後のベッドで、
痛むお腹抱えて、
公家おかんの記事笑って読んだ。
その時、決めてた。
私この人に会いたい!!
叶えてあげられたよね〜。
自己受容パーフェクトセミナーにも、
連れて行ってあげられた。
良くやったぞ、私。
自己受容を学んでからは。
病院でも、気持ちを出す様になった。
良い患者をやめた。
怖いときには、「怖い」
辛いときには、「辛い」
これに「大丈夫」の蓋をすると。
後々、とんでもないことになる。
出さないと、自分で自分により添えない。
ましてや、周りに甘えることも出来ない。
「大丈夫です」
「大丈夫です」
「大丈夫です」
全然大丈夫じゃないときに、
こう言うよね〜
素直に感情を出す。
まずは、自分がそれをキャッチ
寄り添い。
どうして欲しいか周りに伝える。
この工程を。
「大丈夫です」
は全てはしょる。
恐ろしい。
でも、以前の私はやってた。
こんな私が迷惑かけちゃいけない。
いやいや、その方が迷惑だよね。
反省。
今日も怖かったけど、
怖い出せた。
無事に検査も終わり、帰宅出来た。
自己受容学んで良かった〜♡
愛を知って良かった〜♡
こんにちは。SAYAKA自己受容心理学×YUKIです。
昨日の旦那さんのごはんの件で。
気付いたことがありまして。
私の価値は、
旦那さんの機嫌次第だったという衝撃的事実!!
アチャー。やっちゃってますね。
完全に、
母親の投影。
まだ幼い私にとって。
母親の機嫌は全てだった。
少しでも、機嫌良くなってもらいたくて。
嘘をつき、自分を偽り、
顔色を伺うことにエネルギーを費やした。
大人になった今も。
やっちゃってるよね〜。
だって、そうやって生き抜いてきたんだもん。
でもね。
自己受容心理学で学んだの。
私は私のために生き、
あなたはあなたのために生きる
これ、超絶大事ですね。
紙に書いて貼っとこ。
私が私のために生きることを
放棄したとき。
人の機嫌が自分の価値に直結する。
たまた〜ま機嫌良くないかもなのに
私が悪いんだ。
私はやっぱり愛されないんだ。
はたまた、こんなに頑張ってるのに、
何で分かってくれないんだ。
ムキムキ〜（笑）
となる。
私は私だ。
私が責任持って幸せにする。
その覚悟があれば。
他人の機嫌に左右されることは
少なくなり。
夫婦関係も、より良くなるかなと、
思いました♡
これからです。
