行ってきました〜
硬い椅子にも座れる様になってきてるけど、怖いから今回もハイブリッドクッション持参
したけど、電車も普通車のシートにそのまま座れた👏…変に力入れてるから疲れるけど(笑)
先週の初外来に比べると、痛みはだいぶ落ち着いて来ていますが、たまにピリピリする様な感じがあったり、トイレ直後は少し痛む🫤便に付く血や膿も減って来てるけど、少しだけあるから心配
いざ、診察室へ。触診がありました
手術後初、少し痛みましたが痛みよりも恐怖
先生にも怖い？って言われた、少し痛いし怖いです
診察結果としては、傷は綺麗、腫れは引いて来ている(イボ変わらない気がするんだけどね)との事。飲んでた薬は概ね終了、ロキソニンと胃薬だけ貰って来ました(軟膏は大量に残ってる)。
復職については、術後3週間経つしいいと思うと言われましたが、週半ばなので翌週まで伸ばしてもらいました🤣残りの期間で、早起き習慣・家での朝食・家出る前の排便習慣をつけたいなぁと
今の所、朝起きて朝食前後に出るいいリズムなのでこの調子で…🫠
車の運転は術後3週以降、運動は4週くらいからとの事。今シーズンは前半はお休みかな
退院後、意識的にしている事は…
元々、運動部時代の名残の早食い気味だったけど、よく噛んでゆっくり食べる様に意識してます(倍くらい時間かけてる)
あと、白米にもち麦を混ぜる、野菜嫌いではあるけど、食べれる物で摂る為に野菜も増やし気味
水は2ℓ近く飲んでるけど、その分トイレも近い洗い替えしたいから、ボトルをもう一本購入💸エメラルドグリーンだけど、ほぼ水色🩵
この前は楽天で買ったけど、色々あったのと安かったからAmazonで購入！旦那さんがアマプラなので送料も無料に！
受診のご褒美(病欠期間、自分に甘々(笑))として、ずっと飲みたかったスタバを買って帰宅中🚃
カフェインは水分に含まないらしいので、ショートにしました