●【体力を】ヘタリ【作ろう！！】
どうも、中の人です。
久々にリアルな話でも(｀・ω・´)
夜はドラクエで冒険満喫中ですが、８月のお盆決戦に向けて
ラジオ体操をした＠３０分のウォーキングで汗を流しております。
滝の様に汗が流れます(´∀`)
夕方、懐中電灯を持って黙々と歩いてますｗ
無論、ラジオ体操をする前は、黒酢の炭酸割りをグイっと飲んでます。
アミノ酸大事！！
夏場はバテやすかったり、夏風邪を引きやすいので、少しでも改善しようかと。
アクティブでは無いんですが （寧ろインドア派） 体力くらいは作っておかねば。
８月を過ぎれば、秋のお彼岸もやってきますが、
そこはそこで乗り切ろうと思います(´∀`)
万歩計設定したスマホをポケットに入れて歩いてますｗ
また、ツボ押しにも週１で通ってまして。
毎回悲鳴あげながらツボ押されてます(´Д｀;)ヾ
先生も初めて処置する方法だったりするので、良い実験台ですねｗ
そして、効きすぎて、押された場所が数日痛いとか良くあります。
が、身体が１サイズ小さくなるくらいシュルーンと萎みます。
浮腫みって凄いな………。
ビールはお腹がポッコリになるので、今は清酒です('Д')
小さなコップに半分入れて飲む。
最近のマイブームです。
そもそも、外食する時は麦茶の様にお酒飲みますしね。
お酒には強いんです( ´∀｀)
食事するよりお酒、そんな感じですね。
飲み放題最高！！
ワインをコーラで割って飲むカリモッチョも、それなりに好きですけどね。
スムージーなお酒も好きですよ。
食べるより飲む、これが私('Д')
外での食事は、あんまりお腹に入らないんですよね。
さて、今年の夏の女子会と言う名の同窓会はどうなるかな～。
親友のカリンちゃんが引っ越し等あるようなので、難しいのかな。
それにしても、猛暑すぎて部屋がクーラーつけても暑いくらいです。
カーテンを買い替えようかなぁ……。