東樹さゆりです。
最近は、朝5時半に起きて
出勤前にカフェで朝活することに
ハマってます♡
やりたいことが色々とあるのだけど、
カフェの勤務後にやろうとすると
どうしても疲れが出てしまって
すぐ眠くなってしまうことが多くて。
それならば！
「出勤前にやればいいじゃん♡」
ということに気づいたので♪
職場近くのカフェに
1時間くらいこもって
パソコン作業したり
ノートを書いたりしています♡
周りの席には、同じように
仕事や勉強をする人しかいないので
めちゃくちゃ捗りました♪
なんというか、
図書館のような感じ？
朝早いからか、
誰もおしゃべりしなくて。
ひたすら、タイピングの音や
ミルクをスチームする音が聞こえてきて
とっても心地いいんです♡
そして、朝活後に出勤するときも
いつも以上に余裕を感じられて♡
良いことしかなかったので、
今後も習慣化できるように
まずは、１週間続けてみようと思います
新しい習慣を取り入れるときって、
どうしても最初は"面倒くさい"と
感じてしまいがち。
例えば、これまでよく聞いてきたのは
"好きなことで起業したい！
でも、発信するのが面倒くさくて…"
"継続の講座を開催してみたい！
でも、募集フォーム作るのが面倒で…"
などなど。
誰かに代わってもらえるものなら
お願いすればいいのだけど。
まだその段階にいなかったり
自分でやる必要がある場合も。
そうなったときに、
「面倒くさいからいいや！」と
すぐに諦めてしまったら…
やりたいことは何もできずに
これまでと同じ人生が続くだけ。
だからこそ！
新しい道に進みたいのなら、
習慣化されるまで
「面倒くさい」を乗り越えることが
めちゃくちゃ大切なんですよね
”じゃあ、どうやって
乗り越えたらいいのか？”
というと…
自分の女神性を
開花させること♡♡
女性性（お姫さま）の部分で、
「わたしは、どうして
それを望んでいるのか？」
を深めてあげたり、
「わたし（王子さま）ならできるよ！」
と背中を押してあげるんです♪
そうすると、男性性（王子さま）の部分で
「自分（お姫さま）のために
叶えてあげよう！！」
とやる気になって
行動することができるんですよね♡
自分の中のお姫さまと王子さまが
相思相愛になればなるほど、
面倒くさいことも乗り越えられて
望みがどんどん叶っていく♪
今回の朝活をした理由も
「自分の調子が良いときに
仕事やノートする時間が欲しい！」
という望みを
叶えてあげたかったから♡
だから、
・いつもより早く起きること
・朝活をするカフェを探すこと
・カフェまで歩いていくこと
などの行動を楽しんでできるように♪
自分の心の声を無視して
「なんとなく良さそうだから…」
「有名な人がみんなやってるから…」
という理由で朝活しようとしても
辛くなるだけなんですよね。
なぜ、わたしは
それを習慣にしたいのか？
新しい習慣を取り入れたいときは
ぜひ、自分に聞いてみてくださいね
では、また♡
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