春って何だかイライラする！！ 自律神経とホルモンが関係しています

自然派お手当

薬・化学物質に頼らない

美容と健康法をお伝えする

クレイマイスター

渡辺さゆり

sayuringです。

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春って桜が咲いたり

ワクワクするのだけれど

不調も多い季節

【環境の変化のストレス】

進学・就職・転勤等って

めっちゃストレス

そのせいで

自律神経が乱れちゃう

【気候の変化】

寒かったり暑かったり

気圧の変化が激しかったり

花粉も黄砂も飛びまくりです　涙

自律神経の切り替えスイッチが

上手く作動しない

そのせいで

身体がだるかったり

睡眠時間を確保していても

昼間　眠くなっちゃったり

なんだかなーって思ってしまう

日が増えていませんか？？

そしてね、

冷えが原因の1つでもあります

ストレスで血流が悪くなって

だるいとか肩こりとか手足が冷えたり

幸せホルモン(セロトニン)

やる気ホルモン(ドーパミン)

これの働きもわるくなっちゃうそうですよー！！

元々冷え性という方は

春に調子が悪くなる人が

多いそうです

クレイをどう使うのか

気持ちが落ち着かない時は

ホワイトカオリンで入浴・足浴・手を洗ったり身体を洗う

冷えが気になるなら

イエローイライトで入浴・足浴

自律神経を整えるなら

背中のパックや脊柱パックがおススメ

『【施術メニュー】自律神経を整える　　脊柱パック(せきちゅうぱっく)・背中パック』

クレイパック施術賜ります

クレイ販売もしていますので

お気軽にDMしてくださいね