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  9/17 朝ラン
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  9/15 世界陸上マラソン前に ちょこっとラン
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  9/13 せっかくやしランからの昨日の色々と 9/14 朝ラン
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  9/13 朝ラン
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  9/11 しごおわラン 9/12 朝ラン
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  9/8 朝ラン
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  9/2夜ラン 9/3朝ラン
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  8月の走った記録 と9月スタート
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  8/31 ラジオ体操 (^^) と 朝ラン♪
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  8/30 朝ラン 走れなくても笑けるくらい 元気になった朝ラン(^○^)
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  8/28 夜ん歩 (^^ゞ 8/29朝ランと気付き (*^^)v
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  8/28 外膝痛くて…朝ん歩 (;_;)
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  8/27 柊野まで朝ラン(^^)
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  走って歩いて30キロ 喋って飲んでの4時間ヽ(=´▽`=)ﾉ
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  お得に (*^^)v 【COS store】
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  健康診断結果は再検査と要精密検査…(-_-;)
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  最近の日記 と相変わらず(ﾟ∀ﾟ)

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