3回コースレッスンご受講✰後ろ姿ビフォーアフター
美姿勢と歩き方の講師
ポスチュアスタイリストの藤田さゆりです。
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田園都市線：【桜新町】【あざみ野】
京王線・世田谷線：【下高井戸】（新宿からわずか８分）
のスタジオにて
日常生活で使える
ダイエットにも効果的な
ウォーキング教室を開催しています。
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6月から、2週間に1度のペースで3回コースレッスンを
ご受講下さったOさまのビフォーアフターです。
特に、ヒップ（下半身）にご注目をv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
ビフォーの歩きは、
ヒップの横揺れが激しく、体の軸が左右にぶれていらっしゃいました。
3回のレッスンご受講後は、
軸が整い、とっても素敵な後ろ姿に♪
「左足の靴の外側ばかり擦り減るんです。」
とおっしゃっていたOさまですが。。。
姿勢と歩き方を整える事で、
靴の擦り減り方も変わってきますので
お楽しみに～(￣▽+￣*)
ポスチュアウォーキングは、
まずは、姿勢をしっかりと作れる様になる事が大切！！
そして、
脚運び、腕の振り。。。と、身に付けて頂きます。
今回の3回コースレッスンでは、
腕の振りを付ける事で、美姿勢を保つ事が難しくなられた為、
アフターのウォーキングは、
「姿勢」と「脚運び」をしっかりと意識して歩いて頂きました。
その方その方のペースで、
焦らず、ゆっくり、楽しみながら♪♪です！！！
※画像は、ご本人の許可を頂き掲載しております。
■レッスンについて■
１回完結レッスン（120分）
３回コースレッスン（90分×3回）
別途、グループレッスン・プライベートレッスンも承っております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
fujita-sayuri@posturewalking.jp
詳細・お申し込みは、
