世田谷・横浜・ウォーキング教室・美しい歩き方

世田谷・横浜・ウォーキング教室・美しい歩き方

田園都市線、桜新町・あざみ野のHarmonizing Walkレッスンは、
お一人お一人に寄り添った、日常生活に活かせる美しい姿勢と心地良い歩き方の教室です。

15年のウォーキング指導を経て辿り着いた、新しい調和の形。
体の軸を整え、心の声を聴き、魂の設計図を知る。

~Harmonizing(ハーモナイジング)~

それは、外側の正解に合わせるのではなく、自分の内側と対話しながら
本来の自分のリズムを呼び覚ますこと。

まずは、日常生活の「立つ」「歩く」を見直すことから始めてみませんか?

世田谷・桜新町、横浜・あざみ野にて「体験レッスン」を開催しています。

只今、【独立記念キャンペーン中】
7,000円→6,000円の特別価格にてウォーキングの体験レッスンをご受講いただけます。

呼吸法も取り入れながら、心地よく美しい歩きに繋げてまいります。


詳細・お申込みは Harmonizing Walk ホームページから

Harmonizing Walk講師の

藤田さゆりです。

 

 

東京/世田谷・桜新町

神奈川/あざみ野で

 

日常生活で使える

美しく、エクササイズ効果の高い

姿勢と歩き方教室を開催しています。

 

出張レッスンも承っております。

 

 

 

 

Harmonizing Walkは、

単なる歩行指導ではなく、

 

呼吸法なども取り入れながら

日常の中で自分自身と丁寧につながるためのウォークメソッドです。

 

 

 

目線+αで更に美しい歩きにキラキラ

 


本日は、

広島・福山レッスン

2回目のご受講

Wさまのビフォーアフターのご紹介です。

 

 

前回のレッスン以降、
目線を上げて歩くように
しているつもりだけど
 
いろいろと忘れていると思うので
1からやるつもりで来ました

 

そうお話くださったWさま♪
 

 

今回のレッスンでは、
意識して下さっていた目線に加え
 
中心軸の引き上がり
頭の位置
背中のスッキリ感
バストの高さ
後ろ脚の伸びやかさ
ヒップの筋肉の使われ方
 
など、
 
頭のてっぺんから
足の指先まで
カラダ全体の使われ方が
より美しく
エクササイズ効果の高い
ウォーキング
変化されましたキラキラ
 

 

回を重ねるごとに
確実に進化向上
されています!!

 

 

 

 

120分レッスン後は

とってもステキな姿勢美人の出来上がりキラキラキラキラ

(とびきりの笑顔がお見せできないのが残念です。)

 

 

広島/福山の皆さまのbefore~after報告、まだまだ続きます♪


 

 

    

只今、

お得なキャンペーン実施中!!

 

 

昨年末に

15年所属したポスチャーウォーキング協会を退会・独立し、

 

2026年2月4日より、

Life Harmonizer/Harmonizing Walk 講師として

活動を新たにいたしました。

 

 

そこで、

 

15年の感謝と

新しいスタートのご挨拶を兼ねて

 

下記の①~③のメニューを

特別価格にてご提供しております。

 

 

全てのメニューにおいて、

【初めての方限定】

とさせていただきます。

 

 

Harmonizing Walk

 

 

①体験レッスン

90分:7,000円→6,000円

(1,000円お得)

 

3月・4月のレッスン限定

 

●あざみ野会場

・03/09(月)10:00~11:30

・04/13(月)10:00~11:30

 

●桜新町会場

・03/25(水)12:40~14:10【満席】

・04/12(日)12:40~14:10

 

 

ウォーキング体験レッスンのお申し込みはコチラから

 

 

 

②プライベートレッスン

120分:15,000円→13,000円【残り1名様】

(2,000円お得)

 

先着3名様限定

日程・開催場所はお申し込み時相談

レッスンご受講期限:4月末

 

 

ウォーキング/プライベートレッスンのお申し込みはコチラから

 

 

 

Harmonizing  Session

 

 

③初回セッション

120分:18,000円→16,000円満席となった為1名増席します!

(2,000円お得)

 

先着3名様限定

日程・対面orオンラインはお申し込み時相談

セッションご受講期限:4月末

 

Session/初回セッションのお申し込みはコチラから

 

 

 

このお得な機会を是非ご活用くださいませ。

 

 

Life Harmonizer/Harmonizing Walk講師 

藤田さゆり

 

 

Harmonizing Walk ホームページ

 

image

 

 

Harmonizing Walk講師の

藤田さゆりです。

 

 

東京/世田谷・桜新町

神奈川/あざみ野で

 

日常生活で使える

美しく、エクササイズ効果の高い

姿勢と歩き方教室を開催しています。

 

出張レッスンも承っております。

 

 

 

 

Harmonizing Walkは、

単なる歩行指導ではなく、

 

呼吸法なども取り入れながら

日常の中で自分自身と丁寧につながるためのウォークメソッドです。

 

 

 

腕の振りも年々美しくキラキラ

 


本日は、

広島・福山レッスンに

岡山からお越し下さったKさまの

ビフォーアフターのご紹介です。

 

2023年の岡山レッスンご受講以来

約2年半ぶりにお会い出来ました♪

 


是非、

初回レッスン(2023.11)と

今回レッスン(2026.03)の

変化をご覧下さいませ。

 

image

(2023.11月before→after))

 

(2026.3月before→after)

 

 

前回のレッスン以降、

【腕の振りは後ろへ】を

特に意識していました!

とお話下さったKさま。

 

今回のレッスンで、

肩甲骨周りが

より動くようになられ

更に美しい腕の振りにキラキラ

 

 

脚運びや

ヒップの筋肉の使われ方も

 

素晴らしく

進化されていますね!!

 

 

繰り返し

ご受講いただくことで

年々美しく健やかにキラキラキラキラ

 

 

生徒様お一人お一人が

そのことを証明して下さり

 

大変ありがたく

とっても嬉しいです。

 

 

 

120分レッスン後は

とってもステキな姿勢美人の出来上がりキラキラキラキラ

(とびきりの笑顔がお見せできないのが残念です。)

 

 

広島/福山の皆さまのbefore~after報告、まだまだ続きます♪


 

 

    

只今、

お得なキャンペーン実施中!!

 

 

昨年末に

15年所属したポスチャーウォーキング協会を退会・独立し、

 

2026年2月4日より、

Life Harmonizer/Harmonizing Walk 講師として

活動を新たにいたしました。

 

 

そこで、

 

15年の感謝と

新しいスタートのご挨拶を兼ねて

 

下記の①~③のメニューを

特別価格にてご提供しております。

 

 

全てのメニューにおいて、

【初めての方限定】

とさせていただきます。

 

 

Harmonizing Walk

 

 

①体験レッスン

90分:7,000円→6,000円

(1,000円お得)

 

3月・4月のレッスン限定

 

●あざみ野会場

・03/09(月)10:00~11:30

・04/13(月)10:00~11:30

 

●桜新町会場

・03/25(水)12:40~14:10【満席】

・04/12(日)12:40~14:10

 

 

ウォーキング体験レッスンのお申し込みはコチラから

 

 

 

②プライベートレッスン

120分:15,000円→13,000円【残り1名様】

(2,000円お得)

 

先着3名様限定

日程・開催場所はお申し込み時相談

レッスンご受講期限:4月末

 

 

ウォーキング/プライベートレッスンのお申し込みはコチラから

 

 

 

Harmonizing  Session

 

 

③初回セッション

120分:18,000円→16,000円満席となった為1名増席します!

(2,000円お得)

 

先着3名様限定

日程・対面orオンラインはお申し込み時相談

セッションご受講期限:4月末

 

Session/初回セッションのお申し込みはコチラから

 

 

 

このお得な機会を是非ご活用くださいませ。

 

 

Life Harmonizer/Harmonizing Walk講師 

藤田さゆり

 

 

Harmonizing Walk ホームページ

 

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Harmonizing Walk講師の

藤田さゆりです。

 

 

東京/世田谷・桜新町

神奈川/あざみ野で

 

日常生活で使える

美しく、エクササイズ効果の高い

姿勢と歩き方教室を開催しています。

 

出張レッスンも承っております。

 

 

 

 

Harmonizing Walkは、

単なる歩行指導ではなく、

 

呼吸法なども取り入れながら

日常の中で自分自身と丁寧につながるためのウォークメソッドです。

 

 

 

もう猫背とは言わせない!

 

 

本日は、

広島・福山レッスン初受講の

Yさまのビフォーアフターのご紹介です♪

 

 

姪っ子さんに

「猫背で歩いてるよ!」

指摘されたことを

お話くださったYさま。

 

 

たしかに…

レッスン前は背中が丸く

猫背で歩かれていました。

 

↓の左の画像

 

しか~し!!

 

レッスン後は

↑右画像のとおり♪♪

 

背中がスッキリとされて

猫背の印象はない上に

 

ヒップアップしながら

歩かれていますねキラキラ

 

↑↑↑

鏡の中の画像

より分かりやすいです♪

 

 

ちょっとした意識の違い、

体の使い方で

猫背から卒業できます。

 

 

レッスン後の「姿勢」と「歩き方」で

 

姪っ子さんに

もう

 

「猫背」

「歩いている」とは

言わせません!!(笑)

 

 

 

 

120分レッスン後は

とってもステキな姿勢美人の出来上がりキラキラキラキラ

(とびきりの笑顔がお見せできないのが残念です。)

 

 

広島/福山の皆さまのbefore~after報告、まだまだ続きます♪


 

 

    

只今、

お得なキャンペーン実施中!!

 

 

昨年末に

15年所属したポスチャーウォーキング協会を退会・独立し、

 

2026年2月4日より、

Life Harmonizer/Harmonizing Walk 講師として

活動を新たにいたしました。

 

 

そこで、

 

15年の感謝と

新しいスタートのご挨拶を兼ねて

 

下記の①~③のメニューを

特別価格にてご提供しております。

 

 

全てのメニューにおいて、

【初めての方限定】

とさせていただきます。

 

 

Harmonizing Walk

 

 

①体験レッスン

90分:7,000円→6,000円

(1,000円お得)

 

3月・4月のレッスン限定

 

●あざみ野会場

・03/09(月)10:00~11:30

・04/13(月)10:00~11:30

 

●桜新町会場

・03/25(水)12:40~14:10【満席】

・04/12(日)12:40~14:10

 

 

ウォーキング体験レッスンのお申し込みはコチラから

 

 

 

②プライベートレッスン

120分:15,000円→13,000円【残り1名様】

(2,000円お得)

 

先着3名様限定

日程・開催場所はお申し込み時相談

レッスンご受講期限:4月末

 

 

ウォーキング/プライベートレッスンのお申し込みはコチラから

 

 

 

Harmonizing  Session

 

 

③初回セッション

120分:18,000円→16,000円満席となった為1名増席します!

(2,000円お得)

 

先着3名様限定

日程・対面orオンラインはお申し込み時相談

セッションご受講期限:4月末

 

Session/初回セッションのお申し込みはコチラから

 

 

 

このお得な機会を是非ご活用くださいませ。

 

 

Life Harmonizer/Harmonizing Walk講師 

藤田さゆり

 

 

Harmonizing Walk ホームページ

 

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