ビューティーフードインストラクター
揖斐小百合です
はじめましての方は
★こちら★をご覧ください♪
美容家 大桃恵理さん
3ヶ月集中食事サポートの嬉しい感想を
まとめてくださいましたので、
シェアします♡
恵理さんが受けたメニューは
『3ヶ月集中食事サポート』のみです。
【結果】
体重 -5.4kg
体脂肪 -2.5%
【サポートを受けたきっかけ】
11年前に病気をして手術をしてから、
ホルモン剤の影響、
鎮痛剤を飲まなくて良くなった生活、
諸々があり一気に体重増加。
自分ではコントロールもできなくて、
悩んだ期間は長く、
多少の運動・短期間のファスティング、
置き換えなどの食事制限、酵素、
少し何かをしただけでは痩せられない。
試しても体調が
悪くなったりした事もあり断念。
もはや諦めに近く、
もうこのままなら我慢して生きるより
我慢しないで生きよう位に思ってました。
でも、やはり病気や薬のことが
あったからといっても、
昔を知ってる方々は
太ったよね〜昔は痩せてたよねぇって、、、
私自身それがストレスでしょうがなくて
太ったのも不本意だし、
人に言われずとも自覚もある！
という苛立ちと
あー本当にどうしよう。
総体的には手術前と食べる量・
回数変わってない、むしろ術前の方が
何も考えてなかった。
なのに、、、
この苛立ちから暴飲暴食に走ることもあり、
という負のループ。
この葛藤を11年。
そんな私が、
2019年女性起業家さんの集まりで
出会った年の近い揖斐小百合さん。
彼女は基本的に見た目の話をしない。
思い返すとそんな気がします。
この出会いで
小百合さん自身の体験を通した
ビューティーフードを知ることになりました。
とは言ってもここまでこじらせていた私は
特に自分に置き換える事もせずに、
凄いな〜としか思ってませんでした。
ただ、同じように女性で事業をしていて
美容に精通して、
人の見た目に触れない
小百合さんとの関わりは
尊敬と信頼、仲間。という感覚がありました。
シンプルに言うともっと話したい！
ただそれだけだったのですが、、、
2019年 年末に
自分を見つめ直す出来事がありました。
きっかけは
『足のかかとが痛くて立てなくなる』
という少し謎な現象。
通っているエステサロンに行っても、
凝ってる張ってるもののかかとは謎。
今必要なのは私（施術）じゃない。
と断言され、、笑
自分の時間をないがしろにしていたり、
頭の中が狭く凝り固まって
視野が狭くなっていたことだったり、
色んな事に気付くきっかけとなり、
その後に忘年会で
小百合さんとお話をしていた時に、
ビューティーフードのサポートを受けます！
と言っていた私がいました。
元々、やれることは何でもやってみよう！の
精神で生きてたはず。
なのにちょっと迷走してたな。と気付き、
サポートを受けてみる事になりました✨
【食事サポートを受けての感想】
普段からお酒をわりと飲むほうなのですが、
このサポート期間は新しい人との出会いや
イベント盛り沢山でいつにも増して
飲む機会が多かったにもかかわらず、
またついつい周りにつられて、、笑
甘いものもスナック菓子も食べてしまっていた。
月に1.2回ラーメンや
炭水化物パーティみたいな日もありました。。
何をしても痩せられなかった私が
まさかのビックリでした！！
お酒飲んでても、
たまに炭水化物パーティしちゃっても、
体重も体脂肪率も減った‼️
私の生活を知ってる方は
ビックリすると思います。笑
本当に飲んでるの？
本当にお菓子も食べてるの？
と聞かれることもありましたが、、、
小百合さんから見たらオイ！と
突っ込みたくなるほど、飲んで食べてました。
とはいえ、スタートダッシュこそ
勢い良かったものの、
あとは緩やかで、
お酒（特にお酒の席での食事の）の
壁にぶつかりました。
現状、初期に変化の現れた
舌苔は綺麗になったまま、
体脂肪率は維持、体重は外出自粛・
仕事の減少もあり普段の運動量が
ガクっと減っていることもあるのか+1.4kg。。
↑恵里さん、お料理上手なんです😄
それでも『あーなんて事だ💦どうしよう。』と
今までの私は思っていて悩んでいたと思います。
食べない。という
無茶な選択もとっていたかもしれません。
ですが、今は
『うん、あーやっぱね。でも大丈夫！』
と思えるようになったのは
かなり大きい変化だと思います。
方法がわかれば、こんなにも不安や悩みが
解消されるものなのか✨
と、イライラカリカリ悶々していた感情が
どこかにいってしまったのは
本当に感謝しかありません！
得た知識や実践してきた料理・調理法は
その時だけのものでなく残る財産になるので、
これからの生活にも活かして
いきたいと思います。
不要な外出自粛、
夜の居酒屋の制限がかかってる今‼️
むしろチャンス‼️と思って、
夜の食事改善を特に
気をつけていきたいと思います✨
恵理さん サポート約2週間の変化
恵里さん、
これからもどんどんきれいになって、
仕事もプライベートでも
楽しく充実していくこと
間違いなしです😄
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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“食が変われば人生が変わる。
ビューティーフードを通して見た目の美しさも、心の状態も、なりたい理想の姿を叶えます。”
揖斐 小百合
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