見ていただきありがとうございます
過去 1年で56kg→48kg(163㎝)
－８kg達成✨
軽い運動 健康的な食事 継続命
50才で50kg目指してます❗
楽しく生活していこー✨
あかるくたのしくまえむきに
ちょっと色々ありましたが
体重増えたり、
息子関係でお恥ずかしいことがあったり、
お店関係でほんのすこ～しほんとにほんとにほんのすこ～しいらっとすることがあったり、
何も予定のない休日も、何かしらありますね
ちょっと色々あった中おさんぽしてサウナに行ったらあら不思議
まあいっか
な気分になりましたー✨
そうそうみんながんばって生きてるってことでよきよき。
私の体重もいつか戻ると信じて生きていけばよきよき。
はぁ
幸せ
こんな気分の時は声を大にして言いたい
自分の幸せは自分で創る
今のあなたで
十分満ちている
大丈夫 大丈夫
上向いて生きましょう
継続できますように✨
キープ生活 気になる～✨
人生楽ありゃ苦もあるさ✨
