学歴なし職歴なし
家事も育児も苦手な専業主婦から
ポンコツな私のままで月商180万♡
わがままビジネスコンサルタント
神河さゆ香(かみかわさゆか)です。
初めましての方は、こちら
つい無理しすぎる癖があって
気づいたら頑張りすぎて
疲れてしまってます…
昨日セッションで
こんな話になりました。
「無理しないように」と
意識はしてるんだけど、
ふと気づくと無理してて
体調崩したりして気づく、と。
その前に気づいて
体調管理をちゃんとしたい！
って話でした。
サボり癖があるわたしからすると
尊敬でしかないんですが、🤣
ほとんどの人は日々、
頑張りすぎてるんじゃないかなーと思うのです。
自分のキャパ、
パンパンにタスクを詰めて
疲弊していませんか？
さらにその中に要らないもの
あるんじゃないかな？
無意識の思い込みでね、
「これくらいやらなきゃ」って
結構思いがちなので、
意識して手放すのです。
大事なのは、
余白をつくること。
時間的、体力的、労力的に。
そうすればイレギュラーがあっても
余裕で対処できるし
日々のストレスはかなり減るし
本当にやりたいことが
ちゃんと、思いつくからです。
ただ、実際やってもらうと、
余白が怖いという人も結構いるんだよね。
何かやってないと気が済まない、というか。w
だからつい、暇ができたら
あ、あれやろう！と
付け足してしまいがち。
いや、そこは休むのよ。
のんびりカフェでも
いくんだよーーー。
このクライアントさんも
よくよく話を聞いてみたら、
やってもやらなくても
あまり変わらないことにも
時間や労力をかけてたので、
そこは止めてもらうことに。
そこは1人じゃ気づかないので
セッションでお手伝いします。
まずは、余白を。
稼ぎ続ける人は必ず、
余白を持っているからです。
#わがままビジネス
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