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キャバ嬢専門コーチ 高嶋杏奈
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「モチベーションが上がらない時はどうしたらいいですか？」
「どうしたらモチベーション上がりますか？」
「モチベーションを上げる方法」について
質問されることはとっても多いです。
真面目にお仕事を頑張る人なら
誰しも通る悩みではないでしょうか。
一時的にモチベーションを上げる
方法やテクニックは色々あります。
ですが、
わたしが一番大事だと思ってるのは
「モチベーション下げることしてませんか？」
ということ。
「モチベーション上がらない・・・」
「どうしたらモチベーション維持できるの？」
と言っている人は、そもそも
モチベーションを自ら下げていることが多いです。
いやいやLINEを返すとか。
いくら
モチベーションを上げる方法を学んでも
モチベーションを上げる工夫をしても
自分で下げていたら元に戻ってしまいますよね。
そこからまた上げていくのは大変です。
効率も悪いし上げ下げしてたら疲れてしまいます。
だから、考えてみて欲しいのです。
あなたがしていることの中で
モチベーションを下げる要因はありませんか？
例えばこれとか。
無意識で選んでいる行動が
知らず知らずのうちに自分のエネルギーを奪って
モチベーションを下げる要因になっているかもしれません。
細かい行動ひとつひとつ見ていくと
わかってくると思います。
嫌だなーと思っても
何事もなかったかのように
やり過ごしてしまったりすることで
どんどんモチベーションを奪う
要因になっているかもしれません。
自分はどんな時にモチベーションが下がるのか？
無理に上げよう上げようとする前に
自分自身で観察してみてください。
モチベーションを下げる行動をやめていく。
そうすればモチベーションを上げること自体
必要でなくなるかもしれませんよ＾＾
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