ヨガ×手帳×笑顔の法則

*jo式手帳講座開催

*ヨガインストラクター

*Beauty Voice Stylist

原左友里です^_^

jo式手帳講師であり、

リフレクソロジースクールを主宰してらっしゃる

向山智恵さん(ブログはこちらをクリック⇨ https://ameblo.jp/nana202122)

が、健康オタクの会を開催してくださいましたー^ ^！！！

少し前に、私が日報報告で、

『肌荒れが・・・』と書いた事がきっかけで、

『甘酒オススメやでー、めっちゃ簡単にできるよ！』

と教えてくださり、興味を持った麹！！！

そしたら先日、手帳講座を受けてくださったjo生のまゆこさんも『発酵食品を作りたい！』とワクワクリストに書いてらして。

実現したのがこちらの会！！

智恵さんが普段取り入れられている、

甘酒・塩麹・醤油麹のお話、

そして普段とる飲み物、調味料のお話まで^ ^

シェアして下さいました！！！

毎日食べるご飯作りが、

より楽しくなりそうな予感♪

智恵さん、ありがとうございました^ ^

発酵食品！とってますか？？