こんにちは！
原左友里です。
自分時間がない・・・
自分時間がない、自分時間がない・・・
なーんて悩んでいませんか？
私もね、思ってました！！！
自分時間がなーい！！
ってそれはそれは大騒ぎしていましたよ。笑。
一体自分時間って何なんでしょうか？
何時間欲しいんでしょう？
何をしたいんでしょう？
考えたこと、ありますか？
↑これ、めちゃくちゃ大事！！！
小さいお子さんを子育て中だと、
『お昼寝思ったよりしてくれた』とか
『夜寝るのが早かった』
など、急に一人時間ができたりしますよね。
✔見たいか分からないテレビをダラダラ見て
✔行きたいのか分からないけどとりあえずカフェに行って。
✔欲しいか分からないけどなんとなくショッピングして
✔家事をして
終わり。
なんてことになっていませんか？
この、【分からないけど・・・】が満たされない大きな原因！！！
そんなママ達に是非使ってほしいのが手帳！！！
【一人になったらやりたいことリスト】を
あらかじめ書き込んでおくんです。
突然の一人時間も、【迷う】ことがなくなります。
5分や10分という隙間時間をしっかり【自分の時間】にあてることができる！！！
【迷う時間】が無くなると、必然的に【自分時間の質】は上がるんです！！！
質が上がると、満足度も上がります！！！
自分時間がなーい！！！
そんなママは是非一度、試してみてくださいね！！！
♦今の現状を変えたい
♦家庭も大切にしながら、自由に自分の好きなこともやりたい！！
♦生活習慣を整えたい
♦私らしく生きたい
【募集中の日程】
12/14(火)10：00-12:00＠zoom
1/14(金）10：00-12:00＠zoom
1/27(木）10：00-12:00＠zoom
【料金】
¥5,000-（再受講の方は¥3,000-）
事前お振込み制
☆PDF資料付き
☆受講後シークレットグループにてアフターフォローあり
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jo式手帳講師であり、人生謳歌塾で学ぶ仲間でもある
岩崎なおこちゃんと一緒にママに手帳を広め隊として
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