こんにちは!
jo式手帳講師 原左友里です。
10月に買った手帳、最初はワクワクしてたくさん書いたのに
だんだん書かなくなって、
開く頻度が少なくなって、、、
真っ白になってきたー!!!
やっぱりな―、私続かないんだよなー。
なんて思っていませんか?
諦めるにはまだ早い!!!!!
そうそう!
今までやってなかったことを習慣にしようと思ったら、
時間とエネルギーがかかるものなんです❣️
【手帳を書く】
って簡単に思いがちだけど^_^
続けるのはちょっぴりコツがあったりもします♪
私が4年間続けられているのには訳があるんです。
大事な大事な○○。
それは、、、
手帳の下書き!!!
時間を決めて、24時間の時間軸のところに
手帳の下書きをするんです。
大体2週間先まで書いておくのがオススメ。
・寝る時間と起きる時間
・子供の帰宅時間
・送迎の時間
特に小さいお子さんがいらっしゃるママは、
冬休み前にかけて
・短縮授業
・給食の有無
などイレギュラーが発生してきますよね。
一人でやりたいことをどの時間に組み込むのか。
なんとなくでも目星をつけておくと
心に余裕を持ちやすいのでお勧めです。
家族の予定も変わりやすいこれからの時期だからこそ!
手帳を味方に軽やかに過ごしていきましょう♪
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