泣くこと！してますか？笑
私は結構よく
泣きます、その場で。
昔から、
そうなんです。
実は人生謳歌塾の講座中でも・・・
泣いたこと多々ある。
(⬆︎これは、、、すみません💦)
だって・・・
我慢できないんです。笑
旦那や子供と言い合いして、
なんか悲しくなって泣く。
悔しくても泣く。
もーって
布団かぶって泣いて
寝て
忘れます。
⬆︎子供か！笑。
で、ふと気がついた！！
あー、でもだから
あんまり引きずらないのかな？
とも思います。
その場で泣いてスッキリする。
後でこっそり。
ができない。。。
のが悩みでもあるんですけどね笑。
l大人気ないのかな？笑)w
抑え込みすぎると、
身体の中に溜まっていきますよ！！
いろんな感情も。
そのまま出していい時もある！
と思うんです。
⬆︎
もちろんこれ、人と場所は選びます。
いつでもどこでもやってたらちょっと変な人。笑。
楽しいも！寂しいも！
嬉しいも！悲しいもの！
悔しいも！
ノートの中だけじゃなくて。
生身の自分を感じるってことも
大事だと思うんです。
ノートの中の自分も大事だけど。
素直になるって大切！
今日はそんなことを書いて見ました^ ^れ
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11/23(火・祝)10時-12時
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