こんばんは！！
原 左友里です^_^
この夏は、
読書熱が高まってます📕
そして
【継続が必要なワクワクを叶えよう】
キャンペーン中。
その一つが、
貧血改善！
実は、健康診断でも常に引っ掛かり気味な項目が、
貧血なのです。
なんとなく自分の中で
当たり前になってたけど・・・
【これ、当たり前じゃないよね？】
と気づき、ポチしたこの2冊。
まず大切なのは、
タンパク質をしっかりとる🐟
ということ。
長期目標で
少しずつ改善していきます❣️
単発のワクワク
(〇〇へ行く、〇〇を買う、〇〇を食べる)
を叶えるのも大事なんだけど。
長期のワクワクに取り掛かる！
これがめちゃくちゃ大切❣️❣️
だって、
単発のワクワクを叶える方が簡単だもん。笑
【小さな積み重ね】のワクワク事項♡
⬆︎これって多分やること自体は小さなこと。
でも、継続しなきゃ達成できないって分かってるからこそ、
取り掛かるのに時間がかかる。
でもね、
どっちか自分の人生にとって大きいか？
って考えたら
こっちじゃない？？
是非！
積み重ねが必要なワクワク、
取り掛かってみてね♡