こんにちは！
原 左友里です❣️
最近は、インスタメインで発信しています。
ダンスや手帳タイムの動画も載せてるので、
気軽に覗いてくださいね^_^
⬇︎
https://instagram.com/sayu.ri_hara?utm_medium=copy_link
日曜日の午前中は、人生謳歌塾のみんなとzoomで手帳タイムをしています^_^
(人生謳歌塾とは？⇨クリック)
今日の手帳タイムでは、手帳とノートを使って
シンキングタイム♡
始めの佐伯あこさんのお話から、
📣この一年、半年で習慣にしてるものってなんだろうか？？
📣5年後の自分だったら今の自分になんていうかなー？
を考えてみました。
📣何を習慣にしててほしい？
📣どこを改善しててほしい？
日々の小さなことを、
習慣を考えていくって
とっても大切だなーと思いました。
1日15分もあればできることって沢山あります。
私が思い付いたのは・・・
📣言葉を丁寧に
📣バレエ
📣スキンケア
📣マッサージ
📣日焼け止め
📣本を読む
📣歌の練習
などなど。
それを続けていってね、今の私！
って。笑。
5年後の自分を想像して
改めて自分に喝を入れました！笑
⬆︎こうゆうことって
日常に埋もれてすーぐ忘れちゃう。
だから！
思い出すことが大切❣️
それが【手帳タイム】
なんだなって思いました！！
あれを続けていれば今頃・・・って思うこと、ありませんか？？
そこを消化させてあげることが
1番自信になるんです！！
資格取るより何より、
それが一番大切❣️
そして、
長らくお休みしていた手帳講座、
再開予定です♪
詳細はまたアップしますね♪