心の声を味方に、
人生を輝かす！！
*jo式手帳講師
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
今日はjo式手帳講座。
(恐らく)年内最後の対面での講座でした^_^
写真撮り忘れたー！！！
ヨガクラスに来てくださっていたお客様と久々の再開。
お元気そうで何よりでした✨
何故ウィークリーの手帳なのか？
【同じことを書く】が大切。
で、
なりたい姿があるなら、
そのためにできることを毎日の中にプラスしていくんです。
未来は今の日常の延長にあります😊✨
未来を変えたいとか、5年後10年後こうなりたいって姿があったら、
その未来に向けての小さなステップを日常の中に入れてみて下さい。
これを自分自身に問いかけてみて下さい。
同じことだけ毎日してたら、今と同じ未来にしかならないから😊❤️
『変えられないから』『仕方ないから』って言ったらそれまでなので。
『じゃあどうしようか？』
『何か変えられることあるかな？』
よければ是非取り入れてみて下さい。
今じゃないなって思うなら、
潔く諦めるのもあり^_^
じゃあどうしたい？
自分との会話、手帳で続けてみましょう^_^
