同じようなデニム履いてるのにこの違い笑
なんか、体締まったよなって
夫に言われたときの嬉しさ
何をやったのか?
1日20分くらいのヨガの練習と日常で姿勢をちょっと意識して・・・
手帳で生活自体を整えただけ。
はい、私、数字が好きではないので笑
体重計にも乗らないし、
ウエストも別に図りません。
感覚。
ほら、服を着るとなんとなくわかりますよね??
正にあの感覚です。
その感覚は、ヨガを続けることでどんどん磨かれていきます。
例えば、
鏡見て直してた姿勢を感覚で覚えられるようになったり^ ^
手帳講座でも、ヨガのレッスンでも、
私がお伝えしていること、
それは、、、
【急激に変わったものは、急激に元に戻る】という事。
だから少しずつ少しずつ。
変えていくんです。
ヨガも、手帳も同じ。
人生はずっと続いてるから、完成がない。
だから面白いんですよね^ ^
オンラインzoomでのママヨガレッスン(60分)開催中♪
続けることで、少しずつ変わっていきましょう!
まずは無料体験へどうぞ。※女性限定※
(体験は一回のみ)
継続で受けてくださっている方の枠を確保しているため、体験は各回1名様限定の募集です。
7/28(火)10:00-
8/3(火)9:30-
8/5(木)10:00-
8/18(火)9:30-
8/26(水)10:00-
※画面越しだけど、しっかりお身体見させていただきますので基本的にはカメラをオンにしてご受講していただいています。
※産後のお身体のため、半年以上たってからのご受講をお願いしています。
お申し込みはこちら👇
https://ws.formzu.net/sfgen/S63781651/