ヨガ×手帳×笑顔の法則
*jo式手帳講座開催
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
今日はFacebookの『jo式手帳講座フォローアップグループ』にて人生謳歌塾（jo）代表佐伯あこさんと、ライブ配信で『お悩み解決Q&A』をさせていただきました。
司会進行という役割・・・実はあまり得意ではない気がすると避けてきたところでした。
今までの私だったら、『やらない』を選んだり、自分のできる範囲の準備しかしてなくて、結果焦って撃沈・・・。
『あー、やっぱりダメなんだ私』ってなってました。
でもでも、今回は『準備』にエネルギーと時間をかけたんです。
謳歌塾の仲間が、『大丈夫〜？』って声をかけてくれたり(本当にありがたいです)
家族に聞いてみたりして。
『苦手意識がある』だからこそ、
『経験のある人や得意としてる人の頭を借りて』しっかり準備をして挑みました。
苦手意識がある＝ただ単にやったことないとかやり方を知らない
だけなのかもしれないなーって
気づいたんです。
●計画を立てるのが下手
●三日坊主
●後回し癖
実はみーんな同じ悩みを持ってたりします。
●改善の為に動いてみたことありますか？
(いろんなやり方をしてみるとか、何が問題なのかを考えてみるとか)
●得意としてる人にやり方を聞いてみたことありますか？？
自分の頭で考えられることって限られてます。
だから、
【人がどうやってるのかを知る】これが大切！
jo式手帳講座は、オンラインであっても皆さんとのシェア(お話)の時間を設けています。
定員5名様という少人数だからこそ、人を知ることで自分の特性を知り、思考を広げることに繋がる！！！
で・・・
最近私、何やってんだろう？？
そんなあなた！！
まずは手帳講座で【自分の人生を考える時間】を過ごしてみませんか？？
ご好評につき、無料モニターは50名様に達しました^ ^ありがとうございます！
今後は1回¥5,000-(再受講の方は¥3,000-)にて開催させていただきます^_^
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