ヨガ×手帳×笑顔の法則
*jo式手帳講座開催
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
今日から始める新習慣jo式手帳講座
開催しました^ ^
満席となった今日。
ご参加くださった皆さん本当にありがとうございました。
(見る人が見れば分かる顔ぶれ。スペシャルな会でございます！)
常にブラッシュアップして、
いい意味で毎回違う話になります。
ご存知の方も多いように・・・
私手帳を使うまでめちゃくちゃな日常を過ごしてました。笑。
まー昔っから私は人一倍一つのことに集中型。
そこに全てのエネルギーと時間を注ぎたくなる。
逆を言えばそれ以外どうでも良くなってしまう。
日常にエネルギーを注ぐ？
どうゆう事？ってレベル。
🔸日常を整えるって何？？
🔸寝る時間と起きる時間って決めるの？
🔸だいたい⚪︎時にご飯作る予定やけどほぼ1時間とか遅れる
🔸ご飯・・・できたら作りたくない
🔸その日の気分で全部決まる
もー、かなりの下から始まった自分改革。
多分、joの中でもかなりめちゃくちゃ状態で入った方ではないかと思ってます。
でもね、ちょっとずつちょっとずつやれば、
『やり方』を知れば変化していける。
今日、私の口から自然と出てきた言葉。
『今、できてなくてもいい。それに気づけば。
1人で変われてたらとっくに変わってるよ。
でも、1人でできないからだからみんなもがいてる。
私もそう。でもさ、1人で変われるような強い人だったら、出会えなかった人達と出会える。』
(みたいなことを言った気がする。
感極まってたから笑)
1人でなんでもできなくてもいい。
できない＝やり方を知らないだけなことってあるから。
だから！
人と関わることで、話すことで解決していきましょう！！
jo式手帳講座
今後の開催日程はこちら↓
♦6/20(土)10:00-12:00🈵
♦7/2(木)10:00-12:00
♦7/15（水)11:00-13:00
♦7/23(木・祝)10:00-12:00
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