子育てママのためのヨガクラス『ママヨガ』
埼玉県熊谷市とオンラインにて開催。
＊ヨガインストラクター
＊Beauty Voice Stylist
＊CITTA手帳ユーザー
原さゆりです^_^
こんなお悩みありませんか？
✔なんだかわからないけどあっという間に一日が終わっている
✔今日何やってたんだっけ？って日が多い
✔なんとなく毎日が過ぎていく
✔何していたかわからないのにただただ疲れてる
私もそうでした。
ほんとにこんな感じ。
何してたかわからないのにただただ疲れる毎日。
なーんか体調も気分もイマイチ。
充実感もない・・・
そんな私が出会ったのがCITTA手帳！
そして人生謳歌塾！！
人生謳歌塾では手帳を使って自分の生活を整えることから始めます。
☆人生謳歌塾とは？→クリック
✔一日にやるべきこと、どのくらいありますか？
✔やるべきことに必要な時間は？
✔あなた日必要な睡眠時間は？
✔FREEの時間はどのくらい確保できる？
✔どのくらい仕事を入れる？
✔体調管理は？
✔余白の時間は確保できてる？？
などなど。
自分のことって意外と知らないものだったりする。
手帳を書くことは自分を知ること。
専業主婦の方や育休中の方こそ、手帳を使ったらいいのに！！！
そう思っています。
私がそうだったから。
仕事を始める前にこれを知ってたら、
もっともっと楽だっただろうなってそう思うんです。
✔お子さんの手が少し離れたら何か始めようかな？
✔幼稚園に行きだしたら空いてる時間で何か始めたいな～
そんなあなた！！
新学期が始まる前のこの時期だからこそ！
手帳を使って、生活を整えてみましょう😊
自分と家族の心地いい過ごし方が見えてきます。
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私が2年をかけて人生謳歌塾で学んできた手帳術。
それを伝えていく、
手帳講師に挑戦しています。
手帳を味方に私自身がどう変わったのか、
こちらのブログに書いていきますね😊
お楽しみに！！！
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