おはようございます！
日本一暑い街埼玉県熊谷市で
身体、軽なったわ〜。
先日実家に帰った際、
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1/16(水)10:30-11:30@熊谷東公民館
1/21(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー
1/25(金)10:30-11:30@熊谷ハウジングステージ『ママノバ』
2/8(金)10:30-11:30@熊谷ハウジングステージ『ママノバ』
2/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー2/20(水)10:30-11:30@くまがや館
3/15(金)10:30-11:30@くまがや館3/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー
お子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の抱っこが楽になる！『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
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身体、軽なったわ〜。
しんどいとか一個も思えへんかったのに。
やってもらって終わった軽さを知ったら、
疲れがたまってたって思うわ。
だから、日々身体を動かすって大事やねんな！！
毎日動かしてたら、
今日は重いとか気づくもんな！！！
先日実家に帰った際、
母にリンパマッサージをして。
更に軽ーく身体を動かした後に
もらった感想です。
そう。
身体が整った状態を知ると、
疲れがたまったり、バランスが崩れてきた事にすぐに気づける。
でもね、
知らないとずっとそのまま。
気づくと変わる。
特にこの時期。
冷えて固まりやすい。
寒いと、
自然と肩に力が入ることって多いです。
以前の私がそうでした。
緊張しやすく、
常に肩が上がり気味。
↑でもその当時の私は、自分の肩が上がってるなんて事思いもしなかった。
ただ私が思っていたのは、
私、肩幅広いな。
というそれだけです。
普通にしてる状態が、肩があがってる状態なんだって知った時は衝撃でした！！
肩があがってる状態＝私の普通だったから。
整えると、私、肩幅、そんなに広くないやん^_^
まぁ、狭くもないけど笑。
という気付きがあったりするんです。
だから私は、
悩みなんてないし〜って方にこそ、一度受けてもらいたい！
そう思います。
あなたの普通＝普通とは限らないから！
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埼玉県熊谷市にて、
お子様連れOKのヨガクラス
を開催しています
クラス開催への想いはこちら
体験は随時募集中です。
初回は体験価格として、
1時間のレッスン¥1,500
→¥1,000
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お子様連れOK、少人数制クラスの為、
1回のクラスには定員数を設けております。
満席になり次第締め切りとさせていただきますのでご興味のある方はお早めにご連絡下さい^_^
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＊今後の開催日程＊
1/16(水)10:30-11:30@熊谷東公民館1/21(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー1/25(金)10:30-11:30@熊谷ハウジングステージ『ママノバ』2/8(金)10:30-11:30@熊谷ハウジングステージ『ママノバ』2/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー2/20(水)10:30-11:30@くまがや館3/15(金)10:30-11:30@くまがや館3/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー