おはようございます！！
お子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の抱っこが楽になる！『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
＊途中で子供がぐずったらどうしよう？？
が気になる方はこちら⇨☆
＊レッスン内容についてはこちら⇨☆
＊お持ち物や、受講についての注意点はこちら
⇨☆
お子さんと一緒にいながら、
自分の身体に意識を向ける練習
子連れヨガってそんな練習なんだと思うんです。
ついつい子供のことや家族のことに精一杯になって、
自分のことは後回し。
そんなママ達が、
自分の身体を大切にする練習
に使ってもらえればいいな。
とそんな風に思っています。
日本人って、
どこかで『しんどいのを我慢してやるのが美』
みたいなところありませんか？
身体が壊れるまで頑張る。
それがいいみたいなところ。
そして、体調不良＝頑張ってる
みたいなところ。
でもね、
それって違うと思うんです。
身体が壊れるまでじゃなくて、
その前に必ずサインを出してくれてるはず。
そのサインに気づけるかどうか。
私たちだって、いくら言っても
『無視』を続けられるとだんだん言わなくなりますよね？
それと一緒。
そしてもう一つ、
身体に対する意識って、しないとドンドン鈍感になっていきます。
10年先、
20年先になって、
☑︎子宮脱
☑︎慢性肩こり
☑︎尿もれ
☑︎筋力不足で歩けない
etc
そうなってから気づいたって遅いんです。
子供が小さいからできない
じゃなくて、
産後3ヶ月〜1、2年。
そんな今だからこそ、
自分の身体に目を向けてみましょう！
自分のために、
時間を使う練習をする。
ママ自身が自分の身体を大切にしていると、自然とお子さんも自分自身を大切にするようになる！
私はそう思っています。
世界でたった1人しかいないんだから。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お子様連れOKのヨガクラス
を開催しています
クラス開催への想いはこちら
体験は随時募集中です。
年内の開催は、
12/19(水)10:30-11:30@くまがや館残席2名様
のみとなりますm(._.)m
くまがや館初開催につき、
通常価格¥1500-⇨¥1000-でご受講いただけます！
※産後3ヶ月を過ぎて、検診等で問題がなければご参加いただけます☆
※お子様連れOKですが、託児サービスはございません。お子様はママ達のそばで自由に遊んでいただき、その間に身体を動かす形となります^_^
ご予約はこちら
LINE @にご登録いただくと、LINEからのお申し込みやお問い合わせが可能となります。クラススケジュールやクーポン等のお得な情報も優先的にお知らせいたします。
■くまがや館■
お子様連れOK、少人数制クラスの為、
1回のクラスには定員数を設けております。
満席になり次第締め切りとさせていただきますのでご興味のある方はお早めにご連絡下さい^_^
ご予約はこちら⇨クリック
