＊途中で子供がぐずったらどうしよう？？
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昨日は熊谷東公民館でのママヨガクラスでした。
朝、いつも1歳の娘さんを連れてご参加下さるA様からLINE @にメッセージが。
『今日は急遽主人が休みになったので私、1人で行きまーす！』と。
メッセージから、ちょっぴりルンルン気分を読み取って^_^笑
クラスに向かいました。
ラッキーな事に、昨日はマンツーマンレッスンだった為、
『動きたいです！』というご希望を聞いて。
いつもよりも呼吸に集中し、流れる連続した動き、フロースタイルを意識して1時間行いました^_^
『子供がいないと不思議な感じ。
でも、いつもより集中できて濃かったように感じます』
と感想をいただきました。
お子様連れでのご参加もOKですが、たまに離れるとまた違った気づきができるかもしれませんね！！！
子どもが嫌いな訳じゃない。でもちょっぴり離れる時間があるとそれだけで心も身体もリフレッシュになりますね！！
『バス停まで歩くの、すごくスムーズで、早く着いちゃって驚きました！笑』と。
確かに、私も急に1人で出掛けたりするとなるとそのスムーズさに驚きます！笑
9月頃から月2回くらいのペースで来て下さってるA様。
そのお身体の変化がすごくって！！！
ご自身でも、
『月2回くらいのペースなのにこんなに変わるんですね！！なんか動きやすくなりました！！』と驚かれていました。
☑︎姿勢もキレイに
☑︎肩、背中周りの柔軟性もアップ
☑︎下半身の筋肉の使い方が上手に
なられたなというのをとても感じました^_^
そう、例え月1回、月2回程度であってもやるかやらないかではめちゃくちゃ違う！！！
やると身体は必ず変わってくるんです！！！
(かかる時間に個人差はあります)
そして昨日は、なんだか左のほうが動きにくそう。
ご自身でも『なーんか、左のほうが動きにくいんですよね』と。そう！ご自身で気づいて下さったことがまず私は嬉しくて❣️❣️なかなかご自分では気づけないこと多いんです！！
話しながら、原因を探り、動きにくいと感じる方をより丁寧に動かしていただくことで少しずつバランスを整えました^_^
気づく！
これが一番大切！！
気づくとそこから改善できるから^_^
その為にも、クラスでは
左右で違いある？
どんな感じがしますか？？等
自分自身で『感じる、チェックする』という機会を多く作っています。
そんなの意識したことなーい！！って方
是非いらして下さいね！！！
きっと、思ってる以上の発見があります！
A様、いつもありがとうございます！！
これからもA様の変化を楽しみにしていますね♪次回は娘ちゃんにもお会いできるのを楽しみにしてます^_^
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12/3(月)10:30-11:30
12/4(火)10:30-11:30リンパマッサージ&ヨガクラス
住所:『熊谷市石原369-1』
※熊谷駅から国際十王交通バスで『深谷行き』もしくは『新島車庫行き』にご乗車の上『熊谷警察署前』で下車、徒歩1分です！！
☆無料駐車場200台☆授乳室 ☆多目的トイレ☆オムツ替えスペース完備
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ママノバではほとんどが1日完結の様々な講座を開講しております。
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■くまがや館■
12/19(水) 10:30-11:30 残席3名様
住所:埼玉県熊谷市筑波1-29
JR熊谷駅北口より徒歩約10分
オーク駐車場内・熊谷女子校隣
☆有料駐車場あり(1時間100円)
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