やっぱり好きだなぁ・・・
そして、やっぱりやりたいなぁ、
NYstyleのレッスン！！
太陽礼拝をベースに、呼吸に合わせて流れるようにポーズを発展させるヴィンヤサスタイルのヨガ。
かかってる音楽も癒し系やヒーリングではなく、ガンガン系。
でも、エクササイズではなくしっかりヨガ！
ヨガのイメージがほんと変わる！
自分の心や身体もほんと変わる！！
出会ったのは、4年前くらいかな？
本場NY、sonicyogaの先生がきて、当時勤めていたスタジオのインストラクター向けにTTをしてくれて。
それに参加したのが出会い！
衝撃で、そこからすぐに虜になって、、
そしたら運良く社内オーディションがあり、迷わず応募！
まさかまさかの合格もらえて、NYへ！
毎日毎日4・5本レッスン受けて、夜中まで振り返りをして、2週間程ヨガ漬けの毎日を過ごさせてもらえました✏️
NY研修で得たものは本当に多くて！
あのレッスンをまたやりたい！！
色んな人に知ってもらいたい！！
☆☆NYstyle☆☆
