本日も訪問ありがとうございます。
フォームローラー。
（左、黒色）
エクササイズ棒。
（右、箱に入った方）
4年前、我が長男を生んだ際、ハードな育児にハァハァもんでね💦
それと同時にかなり痩せたんよ。
ガッツリ食べていたにも関わらず。
だでね、今回我が次男が生まれたらそれなりに痩せると甘くみていてね。
実際、我が長男の相手もせなあかんから、ハードさが増し、こりゃ痩せるな〜…
って思っていた産後直後。
えぇぇ。
その考えが激甘やったw
待てど暮らせどいっこうに落ちない体重。
え…((.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.))
ど言うこと？
（体重計に向かって力強く言い放ったわw
2人育児になって長男だけの時と違ってひじゃない程ハードなんやけど…
なんならダルダルに弛んだお腹の肉はもはや脂肪なんか伸びた皮なんか分からん状態💦
あかん…
このままやと取り返しのつかん事になる。
っと、急に危機感が襲ってきたもんやから、ひとまず無理なく出来るストレッチから開始。
そしてインスタを見ていたらやたらと目に入る黒色の方のローラー。
実は年末辺りから気になりすぎて買うか買わないかメッチャ迷ってたんやけど、いまいち使い方も分からんしな…っと、ステイしていたら先週我が次男の服を見にしまむらへ行ったら入口に大量に陳列されててね。
え！？Σ(*ﾟдﾟ艸)
コレ、今やしまむらで売る位認知度あんの？
っと、ビックリ。
（しまむら位て。失礼なw
ほんで値段を見たら税込で750円程やったからこれは安い！！買いやん！！
っと、次男の服を買うより早くカゴへ入れたわw
そしてそれと同時にダイソーへ寄った際に、
テレビ観ながらや、我が子達と相手しながらでも出来るやん！！
っと、300円商品やったけどダイソーのエクササイズ棒も購入。
（やる気スイッチが入ってつい財布の紐が緩むw
うん！！
なんや、買っただけで少し痩せた気がする。
（それは幻やわw
ではでは。
実際買った品達を開けてみるよ。
まずはダイソーで購入したエクササイズ棒。
300円商品。
箱に入っていて開けるとこんな感じ。
両手を持つ部分と真ん中は4つのローラーがついています。
色はピンクとこの青色の2色ありましたが、
落ち着いたこちらをセレクト。
（気持ちはピンクなんやけどねw
シンプルに両手で持ち、体全体をコロコロっとローラーを転がしながらほぐしたりストレッチしたりする棒です(〃艸〃)
うん。
軽いし使いやすいから本当これで300円はお安いかと(〃艸〃)
お値段以上で満足。
そしてもう一品がフォームローラー。
30㎝程の長さでイボイボがついとります。
流行り？なんかな。
フォームローラー言うてますが、他にも筋膜リリースローラーとも言うんか？
そこんとこまだよう分かってないんやけど💦
筋膜…
筋肉を包んでいる膜とやらをほぐして筋肉の動きを良くする。みたいな…って、そこらは素人やから難しい事は分からんけど、ひとまずかたまった筋肉をほぐしてむくみ改善出来たらな。っと思っとります。
だでね、今メッチャYouTubeやらインスタでこのローラーを使ったストレッチをガン観しとるんやけど、シンプルが故に効くんか…
激痛💦
そんだけあたしの身体カッチカチなんやろねw
ちょいとふくらはぎをゴロッゴロ…
（また極太足が登場w
ギャーーー！！
ε=(艸ﾟДﾟ*)
痛い痛い痛い痛い痛ぁ〜い💦
っと、大絶叫！！
ゴロゴロする部分を狭くして試みるも…
((( ;ﾟДﾟ)いッ…
ッ痛ぁ〝〜！！
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い…≡(/ﾟДﾟ)/💦
（呪いの呪文のようやなw
こんれは…
痛いにも程があるんちゃうか？
インスタとかでみる限りではメッチャらくそうにやってるし何回もゴリゴリしてるけど、そない笑顔で出来るストレッチちゃう気がするんやけど…
っと、思わず買った初日に挫折しそうになったけど、こんだけ痛いならこれをほぐせば身体も軽くなるかも。っと信じて本日で1週間。
数日は激痛過ぎて1日休み、その際はダイソーのローラーでゴロゴロ。
そしてその後は続けて行くうちに慣れて1週間経過した本日には全身がスムーズにゴロゴロ出来るようになった！！
（慣れって凄っ！！
ほぐれただけあって、身体が軽くなった！！
むくみも少し軽くなった！！
便が更によく出るようになった！！
うん。
ゴロゴロしただけでスッキリした気分に。
おっ…
こりゃええかも(〃艸〃)
っと、実感しとります！！
まだまだはじめたばかりなんで体重やら体型的に劇的に変化はないけど、これなら無理せず続けられそうやからのんびりゆっくり頑張って行こうかと思います(〃艸〃)
だでね、これから少しづつでもダイエットの成果を書いていけれたらええな。
っと思ってるんでどうぞ長い目で見守ってくれたら嬉しいです(´艸｀〃)
最後に…
フォームローラーをやっている極太足のあたしの姿でサヨウナラw
【2019年2月28日に発売】