本日も、
訪問ありがとうございます。
そして…
レシピを参考に作って下さり、
とても嬉しいです(〃艸〃)
「おいしかった」「また作ります」
などなど…。そのお声が、
投稿の励みになっています。
そんな皆サマに感謝いたします。
さてと。早速、本日2回目の
ザッパレシピへ行きましょか。
（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。
あたしが思いつきで作った造語です。
我が子に、
殆どおにぎりを食べられてまってねw
（昼間投稿したやつね）
その代わりに作ったお昼ご飯が
あんまりにも旨しやったもんやから、
珍しく、こんな時間にザッパレシピ投稿。
（やっぱし旨しな時は早く言いたくてね。
レイザーラモンRGかw
粉を極力少なくして、
その分、厚揚げでカサ増し。
なのでペロッとペロリと食べれちゃい
ますよ〜(〃艸〃)
お好み焼き食べたいけど、
カロリー気にしてる方にもオススメ〜
（糖質カット〜
作り方も一気に混ぜて焼くだけ。
（いや…普通のお好み焼きも混ぜて焼くだけかw
そや！！
普通のより火の通りが早い！！
（必死かw
……………………………………………
【材料】直径20㎝サイズ1枚
・厚揚げ …… 230g位
・卵 …… 1個
・薄力粉 …… 大さじ3
・あとはトッピングを好きなだけ。
【作り方】
1️⃣
生地の材料はコレだけです。
後はお好みでマヨネーズやソース、
鰹節を用意して下さいね。
厚揚げはコレを1袋使いましたよ〜
2️⃣
ジップロックなどの袋に材料を全部
入れて揉み混ぜる。
出来れば、べちゃべちゃになるので、
厚揚げの水気は切って入れて〜
厚揚げの形が無くなるまで
揉み揉みして〜
袋がない場合は、ボウルに入れて
揉み混ぜて〜(〃艸〃)
タルタルソースみたいやなw
3️⃣
フライパンに薄く油を引いて、
②の生地を伸ばし、蓋をして中火で焼く。
（フライパンは直径20㎝のを使用。
カリっとしてきたらひっくり返して
両面焼けたら完成！！
生地がふんやり柔柔だから、ひっくり返す
時は気〜つけなはれや〜w
4️⃣
お好みでソースやマヨビームして
召し上がれ〜(〃艸〃)
あたしはマヨビーム、お好み焼きソース、
刻み細ねぎ、鰹節をトッピング。
厚揚げの油がええ仕事してくれて、
ふわっふわの生地がたまらん❤️
ものの3分程で完食w
（それも無言でw
あぁ〜…
白飯と一緒に食べたかったわ〜
（そんなんしたら糖質カットの意味がないわw
週末のご飯に困ったらコレを！！
よかったらおためしを〜
レシピブログ【くらしのアンテナ】
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