Sayo Yoga さよこです
苦手なｱｰｻﾅ
私はた・た・た・沢山ありますが・・・(笑)
何度も挑戦の日が続き、今まで何となく・・わかっていたけどスルーしていた事
一つのｱｰｻﾅから沢山の気づきが得られます
より良い方向に導かれます
好きなｱｰｻﾅを練習するのも良いけど、苦手なｱｰｻﾅも丁寧に何度も練習すると
もっともっと楽しくなる 自分が分かる
分かっていたようでわかっていなかった 見ようとしてなかった
やっと気づいて方向性も分かって嬉しくなります
自分勝手に思い込んでいた方向が実は・・・
とっても腑に落ち、練習を続けたいと思います。
この気づきのお蔭で、皆さんにもお伝えできる事がまた増えて深みを増します
喜びが生まれました。
今 今 今 を味わいながらと思いながら行動し、それだけで精一杯だったけど
導き出されたｱｰｻﾅの課題
練習をし落とし込んでいく作業、第一段階の突破にも時間はかかるけれど
その過程の中で充分に自分自身の身体・心が変わるであろう感覚が嬉しくてたまりません
幸せに感じます。
ヨガによる恩恵と周りの方々に対する感謝の気持ちが溢れます。
みなさんにお伝えできる日が楽しみです。ワクワク(#^.^#)