夏の疲れが出るこの季節いかがお過ごしでしょうか
私はきてますね～(笑)
心とｶﾗﾀﾞをつなげる為にヨガは大きな源となります
かつて少し若い時(笑)の自分は～したい心ワクワクからすぐ行動できたし、環境も整ってた
今は～したいけど行動できず身体が動かないし環境も整わない
自分の創造以上に心とｶﾗﾀﾞが連動していないのに気づきます 皆さんはいかがですか？
何か辛いことがあったのかな？心のストッパーがかかっているのかな？体がくたびれてるだけ？
心を動かすためにやっぱり体を動かそう ヨガしよう
心の中に潜んでいる何か したい事 あるはず
本当に体が疲れていたら 勿論沢山の睡眠で英気を養おう スマホも見ない
すこしでもひっかかりが フッと頭によぎったら行動しよう
身体＝家
窓を開けて空気の入れ替えをするように
体も新しく歓喜 喚起・・
行きたい所に行ってみよう・・やってみよう・・まず買い物か？
玄関前で日向ぼっこも良い(産後良くやりました）
身体の変化 心の変化 そのまま受け入れて
どの道を選択するのか・・全て必要な選択
