Sayo yoga さよこです
ながら なになに
何かしながら他の事もする！
時と場合によりますが
一石二鳥！は？
まさしく私が大好きなフレーズですが、
効率の良い効果のある
1つのポーズで なになに！
大好きです
それも、それで、良いですよねー
でも、最近それは、
私は全てが、そうだったので、
丁寧さに欠けていた一面もあったなあと！
ヨガで言う
慎ましく 禁欲
私の今までの適当な所がバレバレですが、
逆にながらをすると、疲れがとれない～
感情と共に執着もうまれるし、
何だか難しい感じ(^_^;)
あくまでも私の感覚です。
皆さんはどうなのかしら！
子供でも同じですね！
意識して、集中力をその場で
ブワーっと
出た方が良いし疲れたときも1分で良いから
ブワー
っと、大の字になると楽になりますよね～自分に嘘つかない またまたヨガですね！
日々の生活がヨガなんだわ！と、
自分の根本的な所をヨガで整えていこうと改めて思いました。やっていたけど、やはり、形だったかなあ
これからに生かして行きます！
この辺にしておきます！
皆様の内なる世界が静寂でありますように
有り難うございました。