西東京市 ひばりヶ丘駅 徒歩4分
産後ケアや産後教育を専門とする
看護師をしています。
ベビーバランシングアドバイザーとして
赤ちゃんとパパとママと兄妹と
みんながココロもカラダも生活も
ハッピーへのライフバランスを考えた
アドバイスをしていきます。
生後1ヶ月の睡眠、
生活リズムの整え方!
生後1ヶ月ぐらいになると
夜と昼の区別がつく様になります。
そして、ママも慣れない子育ても
産後の肥立ちが少し回復してきたと思います。
運動していいですよ。
と言われるママも多いと思います。
赤ちゃんもママの存在を
しっかり感じてわかっています。
この頃から生活のリズムずけは重要になってきます。
朝何時に起きて
何時に朝ごはんの授乳をして
何時ごろに朝寝をして
何時にお昼の授乳をして
何時にお昼寝をして
何時に夕ご飯の授乳をして
何時にお風呂に入って
何時に夜の授乳をして
何時にベッドに入り寝るか?
しっかりとリズムを作っていきましょう!
赤ちゃんスケジュールを作るのも大切!
赤ちゃんスケジュールの目安も
※その他にベビーマッサージは
訪問レッスン、出張レッスンを行っています。
1組からのプライベートレッスンから
グループレッスンも可能です。
~私が目指す産後ケアは~
現在、産婦人科を中心に宿泊型の
産後ケアがすすめられています。
私は在宅にいながら、
通いで受けられる
産後ケアを行っています。
ママの心と体に注目した
産後ケアだけでなく、
子どもの成長や発達、
健康に注目した
パパもママも赤ちゃんも
楽しく、
幸せを感じながら
子育てできる。
そんな産後教育を目指します。
ベビーバランシングアドバイザーとして
赤ちゃんとパパとママと兄妹と
みんながココロもカラダも生活リズムも
ハッピーへのバランスを考えた
アドバイスをしていきます。