こんばんは✨✨
今日も貴重なお時間の中、
お読み下さりありがとうございます！
お母様の皆様ーー！！
頑張っていらっしゃいますか？
ご自分で、ご自分を抱きしめて
褒めてあげましょう！
わたくしは、毎日、ご自愛しております。
なぜなら、ご自身でしか褒める人がいませんよね？こんななね頑張ってるんだから
当たり前じゃないですよーー！
今日は、毎日、朝起きて
メイクの前！
今日も頑張るためにお母さんの味方！
炭酸泡パックの時短版！！
朝の５秒でむくみケア！
夜寝ている時って、表情筋が動かずリンパの血流が悪くなっています。
肩も、逆に、朝起きると凝っていませんか？
私は、毎朝の日課に炭酸泡パック
クイックモーニングから始まります！
中々、夜に
炭酸パックが手間がかかり、
先延ばしなのなるので
これは、助かると、朝の泡パックに
シフトしました！
朝に、泡で出てくれるので、
リンパ管の集まっている所に置いてから
全体に伸ばしていきます。
すっきりお顔ももっちりなります。
※肌の皮脂膜と同じ役割で敏感肌にも優しい低刺激
※肌のハリツヤバリア機能高めます
※すぐ浸透でもっちり保湿
朝起きたら、乾燥していますよね💦
クーラーでかなり乾燥、、
※なにより、時短
ながら美容とも言いますか、
忙しい毎日の中でも
美しさは、1日にしてならず、、
継続して、毎日やっているからこそ、自信にも
繋がります。
今日が1番若い日、
今からでも遅くないので、
ご自分を大切になさって下さいね！
子供に抱きしめてもらえるのが
元気は、でますが
大きくなってくるとそうは、いきませんよね
そんな時は
ご自分で抱きしめてあげて下さいね。
きっと安心して落ちつきますから。
今日も一日
ありがとうございました。
明日は、日曜日
ゆっくりいきましょう。
おやすみなさぁ🌝
今日も、貴重なお時間、
お読みくださりありがとうございます🙇♀️
最近、マスクを外すことが多くなって
老いに逆らうのに必死です。
おでこのシワや、眼瞼下垂の予防にもなると思ったので、おすすめできるかなーと。
お客様に提案させてもらう前に自分で試してから良いものと思っております。
で
良かったです。
マスクをしていたせいか、どうなのか
鼻の横の浮腫み、ブルドックになる前に
予防できて、良かった、よかった、、
結果をすぐに出したい、性格ですが。
叶恭子さんの名言で
美は一日にして成らず。
継続してなんぼってことです。
朝と晩のバームの効果、効能は、違い。
目の周りって、日中、クーラーで
晩には、寝てる間に乾いてしまってるのが多いと思うのですが、朝までもっちり、日中も、もっちり。
マッサージ用にアプリケーターもついていて。
信号待ちや、テレビを観ながら
ながらで出来る、女性の味方‼️
やり事多い私たちの味方‼️
↑
2回言いたい‼️
やることが多いし、時間が貴重な私たちには‼️
私の顔で試してみて、
まず、まぶたが上がり、
顔がしゅってなったと子供に言われました！
※皺眉筋（しゅうびきん）
眉頭を中央に引き寄せる筋肉
筋肉の衰えが眉間のシワの原因にも
眼精疲労や眉のもり上がりを緩和
※眼輪筋
まぶたの開閉に使用する筋肉
筋肉の衰えが目尻のシワの原因に
くまやたるみ防止
眉毛の周りのマッサージなんて、あまりしませんよね
このスティックが習慣になって
だいぶ、、眼精疲労がましになり
まぶたの重みもなく軽いです。
なにより、気にしていた、鼻の横の浮腫みが流れたのがだいぶ嬉しく思っています。
やっぱり！お顔、鎖骨のマッサージ毎日必須です‼️
老いに逆らってお互い頑張っていきましょう！
注射でボトックスは、最終段階だから、それまでは、食事、適度な運動、そして、お顔のマッサージを継続していきましょー‼️
私も頑張るので‼️
みんなで頑張れば頑張れまぁす‼️
それでは、また書きまーす！
いつも、お読み下さ理、有難う御座います🙇♀️
こんばんは。
今日も、貴重なお時間にお読み下さり、
ありがとうございます🙏
梅雨に入り、
気圧の具合で、調子が悪くなられる方
など、
体調の変化は大丈夫でしょうか？
私の娘は、肌が弱いです。
汗ですぐ、赤くなり像の肌になります。
汗をすぐ拭き取り
お風呂かあがると
すぐ保湿は、欠かせません。
ステロイドも上手く付き合えば
肌の調子を整えてくれます。
無意識に、夜中のかきむしり
お互いに熟睡できません。
かやいのを我慢するなら、
その時は、ステロイドに頼ります。
上手く付き合えばステロイドも悪くありません。だって、痒くて眠れないよりマシです。
アトピー
偏食
ストレス
アレルゲン
皮膚の乾燥
発汗
食事での予防。
ストレスに対して最初に使われるビタミンCを補う新鮮な果物や野菜
皮膚を作るビタミンＡ緑黄色野菜、レバー
バター
皮膚を作るアミノ酸、豆腐！納豆、卵
糖質が細胞内で燃焼する際必要なビタミンB群
足りないと 老廃物が増え細胞が酸化する
豚肉と玉ねぎの料理（吸収力が高い）
レバーうなぎ豚肉
ヨーグルト
痛いより、痒みの方が我慢できません。
子供がなって初めてわかりました。
あと、最近になり、
私も疲れた時や、免疫力が下がったときは、、
蕁麻疹がでます。
自分の体と対話し、
予防をしましょう。
その状態にならないように、
休息をしましょう。
自分を甘やかしていいんですよーー💕
それでわ。
良い
休息を、、
ヴィーナスの
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