昨日夜やたらお腹すいて(晩御飯食べたあと💦)、
お菓子大一袋食べた。
まだお腹空いてたけどさすがに我慢して、
朝体重計ったらやせてた(？？？)
今日は栄養を取りました。
四時頃、豚ステーキ丼とおかし大一袋食べました。
朝からヨーグルトしか食べてなかったので良いにします。
エネルギーが回ってる感じがします。
今日はずーっと寝てしまいました。
半日でも活動できる事は当たり前ではないんだなって。
夕方はなんとか起きます。
さっき洗濯物片付けました。
それも自分なんだと認めるときが来たみたいです。
自分に関する全ての責任を負う、のつづきみたいです。
過眠しちゃうのも私。
四時くらいから起きれたのも私。
ありのままの自分を
認めていくよ。
１日はまだある！
これから活動すれば良い！
豚ステーキ丼めちゃくちゃ美味しかったあ😭✨
なんか久しぶりにがっつり食べた。
幸せ🍀🧡
ありがたや。
正直今日の過眠は、昨日まで疲れがめちゃくちゃたまってたから、バランス取ろうとしてくれて眠いんだと思っています。
１日１日、疲れを溜めないようにすれば、
過眠の日減るかも。
疲れを溜めないかぁ。
新しい観点だ。
楽しんで生活する。かな。
一生懸命やりすぎない。
楽しんでやる。
がんば私