セルフケア | 地球と人がヨロコビ合う世界のクリエイター ヤバイのさよんせの

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ヤバイを見たら、笑顔が増える♪
ヤバイは魔法の言葉☆
ヤバイは世直し
ヤバイグッズは世界を癒す





サヨンセです。




毎日
簡単セルフケアしてます

カラダのあちこち触れて
かたいな
とか
冷えてるな
とか
思う場所があったら

もんだり
さすったり
撫でたり
手を当てて深呼吸したり

おかげで
だいぶいい感じなんぢゃないかな


セルフケアしながら
湧き出た感情とか
イメージを拾って
感じてみる


気づいたらハグしてあげる


そんな事を
今までやって来てなかった分も
やってみてます



かわいくなるんだ🩷

























ハッピーになれるサイン

今日もヤバイ1日を☆