もしくはトレーナーの知り合いの方がいるのですか？
このブログに、トレーナーのパンツがチェックのトランクスだって書いたら、
それ以降パンツがチェックじゃなくなったんです。
しかも今日は全然パンツ見えなかったから
もしかしたらローライズのパンツ…＝ボクサーパンツをはいているのでは？？
トレーナー、もし見てるなら、その証拠に次は赤色のパンツをはいてきてください。
トレーナーの知り合いの方、赤色のパンツをオススメしてください。
よろしくお願いします。
さて、今日は一時間みっちり胸を使う練習を。
まずはバーだけでベンチプレス。
今までみたいに、なんでもいいから上げるっていうのはもうやめて、効かせたいところを意識しながら上げる練習。
胸を使う事を体に覚えさせる、神経に繋げさせる。
バーに慣れたら少しずつ重くしてもらうんだけど、わからなくなるんだよなあ。
バーベルからダンベルに代えて、今度は少しずつ軽く軽く…最後二キロのダンベルが上がらなくなったよ。
でも一時間すごい集中できて楽しかった。
途中苦しすぎて、頭が現実逃避をしようとするのか、今何やってるか分からなくなるかとが何回かあったよ。
で、一時間やっと終わって、さあ腹筋しようってなった時に何気なくベンチに座ったら…立ち上がれなくなってしまった。
ものすごい疲労感で、休みたくて…。
でも許されなくて腹筋するんだけど、もう心が折れてるから全然出来なかった。
トレーナー「一時間同じこと続けて、楽しいって思えるのは強みだと思うよ」
ぽよ「ん？他の人は違う？」
トレーナー「もうやだ、二度とやりたくないって言う人が多いよ」
ぽよ「私多分頭おかしいんだろうなー」
トレーナー「いやいやー…」
言葉につまるということはやはり…。
帰りの車内でも眠くて眠くて、無理矢理目を開けて帰ってきたよ。
↓正面から見たらお腹がズボンからはみ出ています。
だって
↓が一ヶ月前。そんなにはみ出てない。
