体が体重を減らそうとしている。
しばらく停滞ぎみだった体重が、
急にガクン！と減り出したから。
最初は「うお！ここで一気に落としちゃえ!!」
とテンション高めに走ったり、
食事量を減らしてみたりするのだが
やはりいつものリバウンド。
ただし今回は気持ちが。
今日は何かと理由をつけて朝練を休んだ。
昨日は昼食に揚げ物とごはんを山ほど食べた。
ジェラートはダブルだし、スナック菓子の小さいのも二袋。
他にも何か食べたような…もう忘れたな…。
我を忘れてひたすら食べた。
そして今日は自己嫌悪。
ちょうど夜勤だから昼と夜は控えめにしよう。
しよう。
できるかな!?
自分の意思の弱さを何とかしたいな…。