こんにちは、サヨコです
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妊娠15週目ですが、早くもお腹が出て腰痛も始まりました
歩いていても、腰がおも〜く
立ったり座ったりするのも大変で、お腹に手を当ててよっこいしょ
それ、妊娠後期の頃の動きじゃない〜〜！？
ということで、慌てて娘の時に購入してあった腹帯とトコちゃんベルトを出してきました。
奥が犬印の腹帯（見た目腹巻）と補助ベルト、手前がトコちゃんベルトⅡ。
実際に着用したら下記のようになります↓
犬印の腹巻と補助ベルト。
トコちゃんベルトⅡ。
私はかなりお腹が前に出てくるタイプのようで、
娘の時は、8か月目で「臨月ですか？」と聞かれることもしばしば、
そのせいか腰痛もひどく、寝返りが打てずに
夜中に腰の痛みで起きるほどでした
二人目以降、どんどんお腹が大きくなるよと言われている…
つまり……
どうなる！私のお腹と腰
ということで、２つ出してみましたが、
迷わずホールド力があって腰痛予防になりそうなトコちゃんベルトとを着用。
トコちゃんベルトとは、知っている方も多いと思いますが、
骨盤を整えるためのベルトで、
妊婦さんが使うと腰痛や尿もれなど、妊娠中・出産後のトラブルを軽減してくれるアイテムです。
妊婦さんのみが使うものと思っていたら、
妊婦さん以外の方が使うものや妊娠中は不可のものなどいくつか種類があるそうです
あと、サイズも。私、何サイズ買ったのだったか、、、
着用した感想は・・・・
〈良かった点〉
・しっかり腰が支えられたのか、腰痛が緩和された
・いつもより動きやすくなった
〈残念だった点〉
・着用に時間がかかる（マニュアル通りに着用すると5分ほど横にならなければいけない）
・トイレや自転車に乗る時にずれる
・ずれてしまうのか、長時間使用しているとお腹に圧迫感を感じる
です。
3日ほど着用を続けたのですが、つけるのに時間がかかるのと、やっぱり圧迫感が気になる…
元々娘の時には、腹帯さえも圧迫感を感じて着用しなかった私なので、
体質的にあまり合わないのかなあと思ったりします
（産後、お腹が落ち着いてきてからは腰痛対策に巻いていました）
ただ、やっぱり腰痛が気になってきたので、今度は犬印の腹帯と補助ベルトを着用。
すると・・・・・・
めっちゃジャストなフィット感～～～
腹帯の上から補助ベルトをつけると、ちょうどお腹と腰が安定して支えられている感じがして、
動くのがとっても楽になってきました！
娘の時に感じた圧迫感もなし
着用も楽ーーー
腹帯と補助ベルトを付けてからは腰痛もなくなりました
もともと、腹帯は妊娠5ヶ月目の最初の戌の日（私の場合は今週金曜日
）に、
安産祈願の祈祷をしてもらって巻くもので、
妊婦さんのお腹を冷えから守り、安定させるためのもの。
海外では腹帯を巻かないこともあるそうで、
めんどくさがりなわたしは、前回は巻かなかったのですが、
今回は腰痛防止のためにしっかり活用しようと思います
帯祝いも戌の日ではないけど、行けるといいなと計画中です
それでは、今日はこの辺で！
良い一日を！
妊娠中から使える市のサービス〜初めて育児ヘルパーさんに来てもらいました〜