近頃周囲では体調不良の話題が多く、
みんなに、なんだかんだでSAYOさんって健康だよね、と。。。
健康というよりも頑丈なのでありましょう^^;
しかし、ハンドメイドをしたり、スマホをよく使ったりするので
ストレートネックは大丈夫ですか？と聞かれましたが
それがどんなものかもよくわからず(T▽T;)
頑丈というよりも、多分にして鈍いのではないかと思います^^;
ストレートネックを改善するためには
下をなるべく向いたままにならぬようにとのこと。
真由美ちゃんからのアドバイスでは、
刺し子の時もだとか。
だが、しかし、、、
目線の高さで刺し子するって
どんな姿勢じゃ(=o=;)
無理あり過ぎやん(笑)
ってことで、ハンドメイドの時はやむなしにしても
それ以外の時間は意識をして行動です。
まずは改善策として、家でのスマホ時間は、
こうしてやることにしました。
動画撮影用に買った自撮り棒(^o^)/
こうすれば目線を下げる必要ないですもんね^^
ささいなことが体調不良を引き起こす原因になるみたいなので
きちんと改善する努力をしたいと思います。
情報をくれた真由美ちゃんに感謝(*^^*)
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自撮り棒、便利です^^
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