おはようございます（＾Ｏ＾）
雪混じりの雨でとっても寒い朝

明日は公立前期入試です
わたしもなんだかそわそわして落ち着きません

美味しい心が落ちつくご飯を作ることしか出来ません

近くの畑では壬生菜が旬です
この時期は白いお野菜が主体になってきますね

白菜や大根にかぶもお鍋は毎日食べても飽きませんね

消炎作用のあるこれらの白い野菜
今の時期必要だから出てくるんですね

土の下のエネルギーとパワーをもった根菜類は毎日食べてきた日本の食事

面倒だからと毎日同じお野菜食べてませんか?
里芋はさっと素揚げしても子供達の人気のスナックにもなります

皮はなるべく使いたいから
農薬には気をつけたいですね

さあしっかり野菜を頂きお肉類はだし程度に頂きましょう

冷え性の方は生姜を煮込む時からいれておくと

体を温める時間が持続します

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食べたものでしか体は出来てない