健康なひとでも煮干し粉フル活用っ

教室でも常にミネラル

の上手に取り入れる方法を

お伝えしています

何をはじめたらわからない

そんな皆さんにも是非

煮干しーカツオー昆布粉

青のりーゴマーなどなど

ミネラルたっぷりのお塩と

ブレンドすれば何にでも

かけたら良いのです

このミネラルふりかけ

ゆる和食のすすめでもお伝えしてます

この様な甘いものもほとんど食べたくなくなるのです

ゆる和食のレッスンでは

こうしたお料理の作りかただけ

ではありません

今なにをしたらいいのか

すぐに実践出来る様に

お伝えしていきます

今日も素敵な1日を