おはようございます
誰でも即簡単やる気が起こるゆる和食の
栗山です
皆さん朝は快調ですか
一日の始まりが憂鬱にならないように
昨日食べたものをスッキリ！！
だす
食べたら出す
部屋も散らかってきたら片付けを
してから新しいものを購入しましょう
何事も溜め込まない事
それは食べ物だけじゃないですけどね
この時期の食べ物のは色でいうと白くて
丸くて根っこのある食べ物です
辛味
大根・玉ねぎ・白ネギ・生姜は勿論
自然薯やこんにゃく・葛等もあたります
食物繊維のものもたくさん出てきますね
この当たりもバッチリ！ルーなしにも
入ります
もう秋冬バージョン
本日助産師ムーママサロンにて
ルーなし３種もりなり
では後ほど・・
今日も素敵な一日を・・・
