便秘には効くのは食物繊維だけ!? | ゆる和食研究家 栗山小夜子

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日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!



便秘!私も幼少期の頃
ひどい状態でした・・




でも全く気にもとめてませんでした
それがどんな意味をもつのかさえ
知らなかったから・・・



今考えると
何とも・・恐ろしい・・・
こんばんわニコニコ
ゆる和食の栗山です音譜



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教室のお子様のお母様方からも
よくご相談を受けるんです


よくある質問は
ダウン


メモ便がウサギみたいなコロコロ状態なんです
メモくすりでしかもう出ないんです
メモ野菜を食べてくないんです
メモお菓子ばっかり食べるんです




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朝食は何をお召し上がりですか?
とお聞きしますと正直
ほんまですか!!と




耳を疑いたくなるような
内容だったりします




お答えは勿論
朝はパンです
という答えが多いんですがあせる



どうしていけないんでしょう・・
簡単だし…楽なんですけど




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本当にご飯って
手間かかりますか??


かつて私もそうでした・・
ヤ●●キ等のスーパーの
棚に陳列されていても




半年たったって・・・
びくともしない
カビも生えない
そんなおそろしい



人間が口にするべきでは
ないそんな物を平気で



食べ続けていたんです
知らないっていう事は
恐ろしく怖い事です






とにかく知る事大切なんです


任せばかりに
するのではなく







聞いたことをうのみに
するのではなく・・









疑問に思ったことは
自分でも調べてみる
事が大切なのです。





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朝食は小学校入学までには
朝はご飯がいい!と



身体に馴染ませる事は大切
では何故パンよりも
ご飯がいいのか・・・と



申し上げますと
簡単に言えば水をかけて
溶けるものを食べ続けていると



身体が怠ける
あとは大量の添加物です




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ではどうしてパン教室を
開催しているんですか??
と申しますと・・・




パンはすでに日本人にとって
馴染みもあり好まれる
食品でもあります




でも私はそんな市販の
パンもどきは食べてほしく
ないんです・・・



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それはあまりにも
子どもの口には絶対に
入れたくない物だからです



諸外国ではすでに禁止だったり
規制があるトランス脂肪酸の
油脂類だって・・・




いまだに給食にも出し続けてる
ではありませんか・・



そんな食に対して意識の低い
国に子どもたちを任せる
事に疑問をお持ちの方も
多いと思います。



正直私のこどもたちは
もう高校生になっていて
現実問題もう




学校給食とは無縁です
未だにえっ!!
マーガリンっていけないもの
なんですか?



そう聞かれることも
珍しくはありません・・・




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キッズハンズでは子どもたちにも
本当の事を話し教えます




子どもたちは素直だから
ちゃんと理解出来ます音譜





私たち大人は
子どもの頃から
相当洗脳されている部分が
ありますので




そうは言ってもと
理解できず行動出来ない
かたも多いのです





私の話しをきいて行動
するもしないも
皆さん次第です。




でも私自身の体験も含めて
真実はお伝えしていきます
あとは皆様次第



今は何ともなくても
身体に何の異変を感じなくても
確実にこの先は健康でいる方と
そうでない方との差は
開くからです・・・




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本当のおだしの味を
美味しい!と感じられる
こどもや大人を




育てる事は
真実を伝えて行く事は
私の使命だと思っています




4月23日のセミナーは
そんな腸にスポットをあてた
腸‽快適に過ごすコツを
お届け致します




ご興味をお持ちの方は
是非当日お会い致しましょう




私も皆さんとお会い出来る事を
楽しみにしていますね音譜

4月23日ゆる和食セミナー
3月に自身が行ったファスティングの
体験もお話し致します!

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