うちの教室では新鮮野菜の直売所となっております！
とっても新鮮でお安くてとにかく生きてるって感じのパワフル野菜たちなんです
八尾にはありがたいことにそんな農家さんがいっぱいです！
教室の来られるお母さんたちにとっても喜んでいただいております！
今月は水菜とみぶなが山盛り！！みぶなは潤い食材‽女性には嬉しいですよね
教室でもこちらはいろんなバージョンでランチの時にたっぷりと召し上がっていただきますので
お楽しみに
水菜のガーリック炒め！
水菜…１束
ニンニク・・・１かけ
オリーブオイル・・・小さじ２程！
藻塩・黒コショー・・・適量
フライパンにニンニクのみじん切りとオリーブオイルを入れて香りを出す。
１に適当にカットした水菜を加え強火でさっと炒め、塩・黒コショウで味をつけて出来上がり！
簡単なので！作ってみてね！！